Miten Cure Ruoansulatusvaivat yrteillä

Jos olet kuten useimmat ihmiset, olet taistellut yli bout ruoansulatushäiriöt elämäsi aikana. Ennen kohtaat toisen jakson, ja tavoitella jälleen annos over-the-counter korjaamiseksi, on jotain, että sinun pitäisi muistaa. Ennen kynnyksellä modernin lääketieteen, ennen siististi varustetuista riviä antacids täynnä lähistöltä hyllyillä, ihmiset tiesivät, miten palauttaa itsensä hyvään terveyteen. Monet kasviperäisiä ainesosia, joita käytettiin sitten ole kauempana kuin muutaman käytävillä pois samassa supermarket. Muut yrtit ja lievä mausteita voi löytyä luonnon ruokakaupat tai viljelijän markkinoilla. Helpoin tapa aloittaa saada parantavaa hyödyt yrttejä on käyttää niitä luomaan uutteet (teetä, jossa on useita ainesosia) tai yksinkertaiset (teetä koostuu vain yhdestä ainesosasta). Muita yrttejä voi lisätä suoraan elintarvikkeeseen edistävät ruoansulatusta. Vietä aikaa oppimiseen näitä kasviperäisten salaisuuksia ja parantaa ruoansulatushäiriöt luonnollisesti. Asiat Tarvitset
kanelitangot
tuoretta inkivääriä
Kuivatut piparmintunlehti
Kuivatut kamomilla (Roman tai Saksan) finnish valkaisematon itsetiivistävän teepussit (löytyy luontaistuotekaupoista) finnish Ruoka raastin
Näytä lisää Ohjeet
1

Kiehauta vettä cup mikroaaltouuni. Lisää yhden tuuman pala kuoritut inkivääri ja vesi. Peitä kuppi lautanen 7-10 minuuttia.
2

Poista lautanen ja pala inkivääriä maljasta ja sokeria maun mukaan. Tämän korjaamiseksi on "yksinkertainen", joka lievittää sekä yleistä pahoinvointia ja aamupahoinvointi liittyy raskauden alkuvaiheessa.
3

Raasta kanelitanko tai kaksi yli jälkiruoka jälkeen lopussa raskaan aterian. Kaneli on luonnollinen tapa helpottaa ruoansulatusta ja voi säästää mahdollisilta kurjuutta myöhemmin.
4

Kaada itsellesi muki omenasiideri. Lisää ripottele tuoretta sitruunamehua, jotkut raastettua kanelia (ja vähän makeutusaine, jos on). Kuumenna tämän mikrossa 90 sekuntia. Sip tämän jälkeen aterian jos ruoansulatushäiriöt uhkaa tulla ongelma.
5

Place 1/3 tl. kuivatut piparmintun lehdet, 1/3 tl. kamomilla ja 1/3 tl. kuorittu ja raastettu inkivääri teepussi. Jyrkkä 10-15 minuuttia kupillinen kiehuvaa vettä. Siemailla hitaasti aterian jälkeen tai niin usein kuin tarvitaan lievittää ruoansulatuskanavan epämukavuus.