Miten 5HTP lisäravinteet

5-HTP tai 5-hydroxytryptophan, on rakennuspalikka serotoniinin, välittäjäaine. Alhainen serotoniini voi aiheuttaa ahdistusta, pakonomainen syöminen, masennus, päänsärky, fibromyalgia tai levottomat jalat-oireyhtymä. 5-HTP uskotaan olevan pystyy läpäisemään veri-aivoesteen, se voi auttaa lisäämään serotoniinin aivoissa. 5-HTP on valmistettu Afrikkalainen laitoksen Griffonia simplicifolia, ja se on saatavilla kapseleina tai tinktuura. Ohjeet
1

yhteyttä integroiva lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattihenkilö koulutettu kasviperäisten lääkeaineiden, jos olet kiinnostunut ottaen 5-HTP vähentää oireita ahdistusta, masennusta tai unettomuutta. Pätevä lääkäri voi määrittää, jos olet hyvä ehdokas ottaen 5-HTP yksin tai muiden rohdosvalmisteita.
2

Älä cavalier noin ottaen rohdosvalmisteita. Perehdy lukemalla yleinen varoittaa alla National Centers for Alternative täydentävän lääketieteen (NCCAM) klo Instititues of Health (NIH). Olet väärässä, jos uskot, että kaikki kasvi-tai yrtti-johdettu lääkkeet ovat "turvallisempia" tai "vähemmän myrkyllisiä" kuin huumeet.
3

Kerro lääkärillesi, jos käytät jo muita rohdosvalmisteita tai reseptilääkkeitä. On vasta-huumeiden ja tiettyjä rohdosvalmisteita, jotka voivat aiheuttaa vakavia haittoja tai kuolema. On parasta välttää alkoholia jos käytät rohdosvalmisteita.
4

Purchase rohdosvalmisteita vain hyvämaineinen lähde, joka on peräisin perustettu yritys. Kysy lääkäriltä tai herbalist viittaan tuotemerkkejä, jotka ovat testattu yrttejä. Älä vain ostaa halvinta tuotetta verkossa, kuten potencies vaihtelevat suuresti.
5

Toimi varoen. Jos et ole ottanut rohdosvalmisteita ennen, lääkärin ohjauksessa, aloittaa pienimmällä mahdollisella annoksella. Se voi kestää useita viikkoja, ennen kuin huomaat sen vaikutuksia. Älä sekoita huumeita ja rohdosvalmisteita.