Miten masennuksen hoitoon käyttäminen 5-HTP

välittäjäaine serotoniinin on tärkeä rooli monissa kehon toimintoja, kuten sääntely tuulella. Monet voimakas reseptiä masennuslääkkeet toimivat hidastamalla imeytymistä serotoniinin aivoissa. Monille ihmisille, reseptiä masennuslääkkeet kuten Prozac tai Paxil on lifesavers, mutta toisille, huumeet ovat tehottomia tai hitaasti toimivan. Monissa tapauksissa sivuvaikutukset ovat niin vaikea estää potilaita ottamasta reseptilääkkeitä. 5-HTP on valmistettu siemenistä Griffonia simplicifolia kasvi. Kehosi muuntaa 5-HTP osaksi serotoniinin, ylentävä tunnelma ilman vakavia sivuvaikutuksia. Asiat Tarvitset
50 mg 5-HTP kapselia
Mood lehti
Näytä lisää Ohjeet
Masennus käyttäminen 5-HTP
1

Ota yksi 50 mg 5-HTP kapseli ruoan kanssa aikaisin aamulla. Dokumentoida mieliala useissa kohdissa koko aamun.
2

Ota yksi 50 mg 5-HTP kapseli lounas. Jatka dokumentoida tunnelmia, mukaan lukien äkilliset mielialan muutoksia. Sinun tulisi myös dokumentoida mitään sivuvaikutuksia.
3

Ota yksi 50 mg 5-HTP kapseli ennen nukkumaanmenoa. Syö kevyt välipala, jos kapseli harmittaa vatsaan.
4

Jatka tätä aikataulua viikon, varmista, että sinulla dokumentoida tunnelmia sekä kaikki esiintymät äärimmäistä stressiä elämässäsi. Jos sinusta tuntuu, että olet parantunut 50 mg kolme kertaa päivässä, jatka hoito. Jos mieliala on poistettu, mutta kärsit masennuksesta tai ärtyneisyys, lisätä aamuna annostus 100 mg 5-HTP. Voit halutessasi ottaa 100 mg aamulla ja illalla ja ohittaa puolivälissä päivän annos. Jos löydät itsesi ottaa vaikeuksia selviytyä päivän aikana, ota toinen 50 mg 5-HTP kapseli.
5

Document kaikki mielialan muutoksia, sekä ajat ja määrät 5-HTP annosteluohjeet. Säädä 5-HTP saanti tarpeen.