Miten hoitoon kuukautisia edeltävä turvotus yrteillä

hormonaalisen huippulukemia, jotka edeltävät naisen kuukautiskierto usein aiheuttaa erilaisia ​​vaivoja, joita yhdessä kutsutaan PMS tai PMT. Yksi näistä on turvotusta tai ohimenevää turvotusta ja turvotus kehon soluja ja kudoksia. Lisäksi yleinen käsitys "tunne rasvaa", tämä ehto voi aiheuttaa renkaat ja vaatteet sopivat liian tiiviisti (tai ei lainkaan) ja naisen paino kasvaa kuukausittain useita kiloja. Monet yrtit voidaan helpottaa turvotusta ja muita PMS-oireita. Yksi parhaista tavoista purkaa hyötyä näistä yrttejä on tekemällä infuusiona. Infuusio on samanlainen teetä, mutta ylimääräistä huolellisuutta ei overcook yrttejä (joka voi olla tuore tai kuivattu), ja liotettu infuusio kuuluvat estää haihtumista otteita tuloksena höyry. Tämä artikkeli näyttää, miten luoda infuusio, joka lievittää turvotus liittyy PMS. Resepti sisältää tässä kamomilla ja sitruunamelissa (helpottaa stressiä, jännitystä, ja mielialan vaihtelut), plus takiainen, voikukka ja keltainen telakka vapauttaa ylimääräisen loukkuun nestettä kehosta. Mitä tarvitset
1 oz. kunkin seuraavan kuivattuja yrttejä:
Kamomilla
Sitruunamelissa
voikukkaa ja /tai root
Takiainen
keltainen telakka
Teaspoon
Suuri ruoanlaitto potin kansi
2 gallonoita 1 Gallon tislattua vettä
Suuri sakko silmä siivilä
Yksi tai useamman suurkontin
Turbinado sokeria (oman maun mukaan)
Näytä lisää Ohjeet
1

Kaada tislattua vettä isoon ruoanlaitto potin ja aseta se liesi. Anna veden saavuttaa liikkuvan kiehua. Sammuta uuni ja poista kattila liedeltä.
2

Lisää 1 tl. kunkin yrtti kuumaa vettä ja peitä kannella. Anna yrtit jyrkkä kuumassa vedessä viisitoista minuuttia.
3

Poista kansi potin. Siivilöi pois yrtit ja tallentaa infusoida nesteen säiliöt olet varattu. Hävitä yrttejä.
4

Nesteen jäähtyä useita minuutteja ja kaunistella sitä turbinado sokeria.
5

Drink yhdestä kolmeen kuppia tämän yrttiuutejuoma joka päivä vuonna kaksi viikkoa ennen kuukautisia lievittää turvotusta ja epämukavuutta.