Tietoja Seesamiöljyä korkea verenpaine

Terveydenhuollon asiantuntijat uskovat, että seesaminsiemenöljy voi olla hyötyä ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Tutkimusten mukaan lukien seesaminsiemenet öljyä ruokavalio voi alentaa henkilön verenpaine. Tutkimus tehdään klo Annamalai yliopistossa osoitti, että korkea verenpaine potilaita, jotka on otettu pois niiden verenpaine lääkitys ja annetaan seesaminsiemenöljy oli verenpaineen lasku normaalille tasolle. Expert Insight

potilaat osallistuvat tutkimukseen klo Annamalai yliopistossa Intiassa käytetään seesaminsiemenöljy niiden ainoa ruokaöljyä. Kolmen viikon kuluttua, niiden verenpaine alkoi laskea. 45 päivää, niiden verenpaine oli normaalilla tasolla. Kun potilasta keskeytti käyttäen seesaminsiemenöljy niiden ruokavalioon, niiden verenpaine palasi jälleen.
Facts

Tutkijat uskovat, E-vitamiinia ja sesamin sisältyvät seesaminsiemenet öljy ovat vastuussa terveyttä edistävät korkea verenpaine potilaille.
Edut

Seesaminsiemenöljy on muita terveyteen liittyviä etuja, jotka voivat välillisesti hyötyä korkea verenpaine potilaiden . Seesaminsiemenöljyä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja ja sisältää suuria määriä antioksidantteja. Monityydyttymättömät rasvat ovat hyviä rasvoja, jotka auttavat alentamaan kolesterolia. Seesaminsiemenöljy ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja, jotka ovat huonoja rasvoja, jotka voivat aiheuttaa korkea kolesteroli.
Historia

Seesaminsiemenöljy on suosittu ainesosa aasialaisia ​​ruokia. Aasian kulttuurit ovat jo pitkään katsoneet seesaminsiemenöljy olla terveysruoka. Se on perinteisesti käytetty myös antamaan makua Aasian ruokia. Seesaminsiemenöljy oli yksi ensimmäisistä viljelykasvien ihmisiin viljelty. Öljy ei tuonut Yhdysvalloissa vuoteen 1930.
Ominaisuudet

Seesaminsiemenöljy tulee kaksi lajiketta - valoa ja pimeyttä. Kevyempi erilaisia ​​seesaminsiemenöljy on mieto maku, joka on aavistuksen seesaminsiemenet maku. Tumma lajike on valmistettu paahdettuja seesaminsiemeniä, joka edistää tumma väri. Tumma seesaminsiemenöljy on vahva maku, joka voi kestää hieman totuttelua, jos et ole tottunut siihen. Molemmat lajikkeet sisältävät samoja hyödyllisiä ainesosia. Seesaminsiemenöljy on korkea lämmönkestävyys ja ei hajoa helposti lämpöä. Öljyä voidaan käyttää korkealla lämpöä menettämättä arvokkaita ravintoaineita.
Merkitys

tulokset seesaminsiemenöljy tutkimus osoitti lupaavia tuloksia korkea verenpaine potilaille. Lukien seesaminsiemenöljy ruokavalio on helppo sovittaa henkilön ruokailutottumukset, että on mahdollista merkittävästi parantaa health.When käyttäen seesaminsiemenöljy alentaa verenpainetta, on tärkeää käyttää sitä vain lähde ruokaöljyä tai vähintään yhtä usein lähde ruokaöljyä. Niille, jotka eivät tunne ruoanlaitto seesaminsiemenöljy, Aasian keittokirja voi olla hyötyä. Seesaminsiemenöljy kohteliaisuuksia aasialaisia ​​ruokia melko hyvin. Vihannekset ja kana myös taipumus maistua hyvältä, kun keittää seesaminsiemenöljy.