Kuinka käyttää shiatsu Hypertensio

Shiatsu on osa kokonaisvaltaista terveyttä perhe keskittyen järjestelmän epätasapainoon ja energian virtausta tukoksia. Shiatsu liittyy myös uskomus, että meidän tunteita ja käsityksiä voi vaikuttaa koko terveyteen ja hyvinvointiin, myös. On olemassa monia etuja harjoitellaan Shiatsu, kuten kohonnut verenpaine (tunnetaan myös korkea verenpaine). Asiat Tarvitset
rentoutunut mieli ja keho.
Näytä lisää Ohjeet
Shiatsu auttaa Verenpainetauti!
1

Työ sappirakko. Paikantaa sappirakon tilaa yläreunassa teidän jalka, välillä neljännen ja viidennen varpaat. Kädet, edistää web-kanavan. Tietoja ensimmäisen pisteen, paina noin kuuden sekunnin ajan, sitten vapauta sormesi. Sitten siirtyä 1,5 cm ylös ja paina uudelleen. Tätä jatketaan kunnes noin puoliväliin teidän jalka (jossa ei ole enää tilaa välissä toe luita).
2

Seuraavaksi työtä maksa meridiaanit. Aloita keskellä yläreunassa osa isovarvas. Toista sitten sama painamalla ja vapauttamalla tekniikkaa käytit sappirakon. Liikkua pitkin kärki katteella isovarvas ja toinen kärki. Sitten siirtyä kanavan näiden kahden varpaat. Alkaen nilkka, menee sisäosassa jalka, pitkin luun. Sitten puolivälin jalka, Meridian tulevat pois luun, mutta edetä keskustassa sisäosan jalka. Lopeta sitten ympäri polvi.
3

Toista molemmat tekniikat (sappirakon ja maksan meridiaanit) teidän toinen jalka.
4

Varmista keskittyä edistämään koko meridiaanit. Älä vain keskittyä yksittäisiin akupainantapisteisiin.