Miten iho harja

nuorentaa ihoa kuiva harjaamalla. Ihosi on kehon suurin elin. Se on vastuussa sääntelystä lämpötilaa, poistaa myrkkyjä ja suojella sinua bacteria.Dry harjaamalla ihoa poistaa kuolleet ihosolut, edistää ihon kasvua ja stimuloi imusuoniston. Imunestejärjestelmän on elimistön tärkein toiminto poistaa myrkkyjä ja osa immuunijärjestelmää. Imusolmukkeiden on nestettä, joka kylpee solut kokoamalla ne ravinteet ja kuljettaa pois jätteet. Tämä on tärkein järjestelmä elimistössä on poistaa jätteet. Suuri osa tästä jätteestä erittyy ihon läpi, kautta hiki ja kuolleet solut. Kuivaa harjaamalla pitää imusolmukkeiden liikkuvat ja estää ihohuokosia tukkeutumisen kanssa kuollutta ihoa, niin että toksiinit voivat escape.Skin harjaus on virkistävä ja on terve tapa kehittää. Kaikki mitä tarvitset on harja ja viisitoista minuuttia. Lue, miten ihoa harjalla. Asiat Tarvitset
Skin harja
Näytä lisää Ohjeet
Miten Skin Brush
1

Osta hyvä iho harjalla. Yksi valmistettu pehmeästä luonnonkuituja on paras. Harjat tehty synteettiset kuidut ovat OK, mutta hieman kovempia. Voit ostaa ihon harjalla eniten huumeiden ja luontaistuotekaupoista, tai Internetissä. Jos sinulla ei ole harjalla, voit käyttää karkea pyyhe harjalla ihoon.
2

Aloita jalat. Käytä voimakasta liikkein huipuilla, puolin ja pohjat jalat.
3

Siirrä ylös jalat, käyttäen pitkä, lakaistaan ​​ylöspäin aivohalvauksia. Harjaa kaikilla jalat, kuten edessä ja takana polvet ja reidet. Aina verestää, sydäntäsi. Harjaamalla pois sydämestä asettaa paineita verisuonten ja verenkierron system.There: n ei tarvitse käyttää kovia paineita, odottaa paikkoja, joissa iho on kova, kuten kannoilla jalat. Ole hellä, erityisesti alueilla, joilla iho on ohut, kuten rinnat tai kainaloista. Ensimmäisillä kerroilla iho harjalla, se saattaa tuntua hieman ankara, joten vain olla lempeä. Siirry sukupuolielimiin.
4

Kun olet harjaamalla lantio ja pakarat, siirtyä kädet ja käsivarret. Käytä liikkein ja siirtyä kädet, ja jopa kädet. Varovasti harjata kainalot. Harjata vatsan, pyörivin liikkein. Harjaa koko selän, pitkillä, ylöspäin liikkeillä sydämesi. Kun saavutat hartiat ja niska, harja valossa, pyörivin liikkein ja siirrä alas kohti sydämesi.
5

Brush niskaasi, lyhyt, pehmeä aivohalvauksia. Siirrä leuan linjaa, ja harja kertaheitolla, korvasta leukaan. Toista toiselle puolelle kasvoja. Harjaa posket ja otsa pieni, lempeä liikkein.
6

Kun olet valmis, ota lämmin suihku. Pese keho saippualla tai hyvä runko pestä. Seuraa kuuma suihku 15 sekunnin kylmällä vedellä huuhtelu. Kylmähuuhtelu tulee simuloida imusuoniston ja sulje ihohuokosia. Suihkun jälkeen, kuivaa kehon ja soveltaa hyvä, kasvis-pohjainen öljyä tai voidetta. Voit käyttää oliivi-tai kookosöljyä tai voide, joka on vapaa vahvoja kemikaaleja, kuten parabeeneja.