Kuinka voit itse Colonic

paksusuolen on menettely, joka toimii eroon paksusuolen haitallisen jätteen ja karkottaa elin kerääntyy myrkkyjä ja epäpuhtauksia. Colon puhdistus, jota kutsutaan myös vesiterapia on liittynyt laihtuminen, kuivatuksen terveyteen liittyviä ongelmia mineraalien puutteet ja parantaa lihaskuntoa alavatsan. Vaikka paksusuolen useimmiten suoritetaan vaihtoehtoisen lääketieteen klinikalla, koska invasiivisia menettelyn luonnetta, monet ihmiset haluavat tehdä paksusuolen rauhassa omassa kodissaan. At-home menettely on helpotettu viime vuosina, koska lisäämällä ymmärrystä ja saatavuus asianmukaisen lääketieteellisiä laitteita. Asiat Tarvitset
peräruiskepussi (enintään 2 Quarts) finnish lisäys kärki
Lämmin vesi
Colon Cleanser (valinnainen) finnish kylpyamme ja suihku
WC
Näytä Lisää Ohjeet
1

Voit tutustua kastelulaitteet. Harjoittele täyttämällä se vedellä varmista, että ymmärrät, miten sitä käytetään. Tämä auttaa sinua myös täyttää sen nopeasti aikana paksusuolen istunnossa. Lisäys vinkkejä tulevat kaksi tyyliä, suora putki tai leveälahkeiset reuna putki, jotka molemmat ovat hienoja suorittamiseksi paksusuolen.
2

sinut huuhtelussa. Lämmin vesi on kaikki mitä tarvitset, mutta jotkut saattavat mieluummin lisätä vitamiineja ja kivennäisaineita vettä samoin. "Suolaa Salt" resepti on yksinkertainen kasteluveden resepti, joka vaatii 1 rkl Epsom suolaa ja 1 rkl päälle ruokasoodaa jokaisen gallona vettä. Toinen suosittu resepti on kahvia paksusuolen, jossa vaaditaan 2 rkl pikakahvia jokaiselle gallona vettä. Jos olet huolissaan lisäämällä omia ainesosia, voit käyttää lämmintä vettä tai ostaa kaupasta ostettu kaksoispiste puhdistusaineet. Katso resursseja muihin kasteluveden reseptejä.
3

Valmistaudu paksusuolen. Paastota 12 tuntia ennen toimenpiteen suorittamista, on varmasti pysyä sammutettua vedellä. Juoda vain vettä. Kokeile ulostaa kuluessa paaston aikana, mutta älä pakota itseäsi mennä.
4

Etsi kannan, joka on mukava sinulle. Saatat joutua kokeilemaan tätä vaihetta. On olemassa kolme asentoa yleisimmin käytetty. Voisit polvistumaan kyynärpäät lattialle eteesi. Voisit olla vasemmalla puolella, tai voit levätä selällään polvet koukussa ja jalat istutettu vain alle pohjaan. Jälkimmäinen 3 asentoa kaikki toimii hyvin, kun suorittaa kotona paksusuolen.
5

Heat teidän vettä, kotitekoisia kasteluveden resepti tai tallentaa osti kaksoispiste puhdistaa niin, että se on välillä 100 ja 105 astetta Fahrenheit. Täytä peräruiskepussi kanssa vettä ja sulje virtaus puristin. Joka varmistaa vesi ei tule vuodatti vielä.
6

Suorita paksusuolen. Ripustaa peräruiskepussi yli suihku pään ja päästä sisäpuolelle kylpyamme. Aseta putki noin kaksi tuumaa sisällä peräsuolen ja avaa virtauksen puristin suutin. Yritä puhdistaa kunnes pussi on tyhjä, mutta kuuntele kehoasi. Lievä paine on hyvä, mutta - jos tunnet kipua tai tunne, että olet menossa räjähtää - sinun pitäisi evakuoida välittömästi vedellä.
7

Evakuoikaa vettä. Sulje virtauksen puristin, poista putki peräsuoleen ja istua wc kunnes kaikki vesi on poistunut teidän kaksoispiste. Älä huolestu jätteen näet wc. Tämä on hyvin tavallista.
8

Toista kolme kertaa molempiin paksusuolen istunnossa. Voit täyttää paksusuolen enemmän vettä jokaisen kokeilla. Sinun tehtäväsi on pystyä tyhjentämään 2 litran pussi kaksoispiste ennen evakuointia.