Onko kookosöljy terve?

Kookosöljy on erittäin kiitosta kokonaisvaltaista harrastajat. Vaikka jotkut tutkimukset ovat kiistäneet hyödyt kookosöljy, lääkärit uskovat, että kookosöljy on ensisijaisesti terveitä, kun kulutetaan kohtuullisesti. Öljy myydään useimmilla markkinoilla, ja on laajalti myydään luontaistuotekaupoista. Sitä voidaan käyttää korvikkeena oliivi-tai kasviöljyä, ja kun sitä käytetään pääasiassa ruoanlaittoon, se voi myös paistetaan elintarvikkeita. Sisällöstä Oil

Kookosöljy tehdään, kun kookospähkinöitä painetaan ja neste on puhdistettu, tuottaa öljyä. Joissakin tapauksissa öljy on hydrattu, teollinen prosessi, joka esittelee vety molekyylien öljyä, jotta se kiinteitä huoneenlämpötilassa. Tämä prosessi kemiallisesti muuttaa öljyn ja johtaa usein trans-rasvahappoja öljy. Kookosöljy voidaan myydä myös ilman hydrauksella.
Terveellisyys

Monet kokonaisvaltaista ja homeopaattisia asiantuntijat pitävät kookosöljy on yksi tehokkaimmista luonnon luontaistuotteet. Tutkimukset ovat osoittaneet, että öljy on tehokas hoidettaessa ruoansulatuskanavan häiriöitä. Vuonna 2005 tutkimuksen nimeltä "Crohnin tauti, ärtyvän suolen oireyhtymä, haavainen paksusuolitulehdus ja Virgin Coconut Oil" kirjailijoiden Brian ja Marianity Shilhavy, päätettiin, että kookos tuotteita, kuten öljyä, parantaa oireita potilailla, jotka kärsivät IBS ja Crohnin tauti. Monet uskovat myös, että kookosöljy luo pehmeämpi hiukset ja sileämpi iho.
Historia Kookosöljy Studies

Tutkijat ovat tutkineet parantava kookosöljy vuodesta 1980-luvun alussa. Monet näistä tutkimuksista, mukaan lukien tutkimuksen Shilhavy tukemana uskovansa, että kookosöljy on terve lähde vitamiineja ja kivennäisaineita, ja että säännöllinen kulutus kookosöljy (1-2 ruokalusikallista päivässä) lievittää kipua ja ärsytystä. Sarja tutkimukset National Heart, Lung, ja Blood Institute todennut, että kookosöljy sisälsi tyydyttyneitä rasvoja, ja ne voivat siksi olla epäterveellistä. Nämä tutkimukset olivat laajalti mainostetaan ja osaltaan yleinen yksimielisyys siitä, kookosöljy oli vaarallinen, mutta kertomuksessa todennut, että kookosöljy kulutetaan kohtuullisesti oli terve. Potilaat sen sijaan suositeltavaa kuluttaa tyydyttyneitä rasvoja luonnollisista lähteistä, kuten kookosöljyä.
Väärinkäsityksiä

johtuen opintojen 1990 käyttäen kovetettu kookosöljy, monet kuluttajat edelleen uskovat, että kookosöljy on epäterveellistä. Näissä tutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että kovetettu kookosöljy osaltaan korkeampi kolesteroli ja voivat aiheuttaa sydämen ongelmia, mutta monet leimata tuloksia, koska käytön kovetettu kookosöljy vastakohtana ei-hydrattu kookosöljy, terveellisin tuotteen muotoa . Viimeaikaiset tutkimukset ovat vääräksi uskomus, että kookosöljy on epäterveellistä, ja huomannut, että haittavaikutukset raportoidaan ainoastaan ​​silloin, kun potilaalla on runsaasti transrasvahappoja niiden järjestelmä jo.
Viimeaikaiset tutkimukset Coconut Öljy

Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös todenneet, että kookosöljy on luonnollinen tulehdusta ja hoitavat ominaisuudet. Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa, tutkijat päättänyt, että tuote vähentää tulehdusta ja kivun ruoansulatuskanavan häiriöt. Tutkijat testasivat vaikutukset kookosöljy on satoja potilaita, ja näistä potilaista vähentää kipua ja nopeuttaa paranemista kertaa. Todettiin myös, että kookosöljy edistää terveellistä kehon kudosta.