Tietoja Kokonaisvaltainen syövän hoito

Kokonaisvaltainen terveydenhuolto puoltaa henkilökohtaisen vastuun oman terveyden ja vahvistaa kehon luonnollista kykyä parantaa itsensä. Se näkee fyysisen ja henkisen terveyden kiinteästi toisiinsa ja yhtä tärkeitä torjua sairauksia. Kokonaisvaltainen syövän hoitoon liittyy useita elämäntapaan liittyvät tekijät, kuten ruokavalio, liikuntatottumukset ja unirytmiä, jotka kaikki voi parantaa kehon kykyä taistella tautia. Terveellinen ruokavalio

Syöminen terveellinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä askelista estää tai taistelevat syöpää. Dr. Lorraine Day, ortopedi ja asiantuntija vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka onnistuneesti hoidettu oman invasiivisen rintasyövän ruokavalion ja liikunnan kanssa, uskoo, että kun syöt on yhtä tärkeää kuin mitä syöt. Esimerkiksi hän uskoo, että hedelmät ja vihannekset pitäisi syödä suuria määriä, mutta ei saman aterian. Punainen viinirypäleet, jotka sisältävät syöpää taistelevat yhdisteitä kutsutaan resveratrol, ei tulisi syödä samaan aikaan kuin muita elintarvikkeita.
Foods välttää

poistaminen tietyissä elintarvikkeissa omasta ruokavaliosta on myös tärkeää syövän vastaiseen taisteluun. Dr. Päivä painokkaasti välttää sokeria, kahvia ja alkoholia. Älä syö jalostettuja tai jalostetaan elintarvikkeita, kuten vaaleaa leipää tai pastaa, roskaruokaa tai paistettu ruoka. Vaikka Dr. Day varoittaa syö lihaa tai liian paljon proteiinia, joitakin luonnollisia terveysalan ammattilaiset ovat hyväksymisen puolesta ruokavalio, joka on nimenomaan ainutlaatuinen ravitsemukselliset tyyppi. Dr. Joseph Mercola, osteopaattinen perehtyneen lääkärin sekä perinteisiä luonnon lääketiede uskoo, että jokainen kuuluu yhteen kolme yleistä tyyppiä: proteiinia, kaasutin, tai sekoittaa, ja että optimaalinen ruokavalio kunkin henkilön riippuu tästä luokittelusta. Hänen sivusto tarjoaa tietoa eri vartalotyypeille ja resursseja määritettäessä paras henkilökohtainen ruokavalio.
Tasapainottaminen rasvahappoja

Dr. Mercola uskoo, että yhteinen osasyy syöpäsolujen kasvua on epätasapaino Omega-3 ja omega-6-rasvahappoja. Vaikka ajatus omega-6 Omega-3-rasvahappoja on 01:01, useimmat Americas on suhde 20:1 ja 50:1, jolloin ihmiset sairastumisriskiä. Omega-6 rasvoja saadaan helposti ruokaa, kun taas parhaita lähteitä omega-3 rasvat ovat kalaöljy tai kalanmaksaöljy täydentää. Vähentää Omega-6-rasvahappo saanti, Dr. Mercola suosittelee välttämään öljyjä kuten auringonkukka-, maissi, soija, saflorin tai rypsiöljy sekä vievää ruoholla syötettyä tai vapaa-alueella naudanlihan sijaan perinteisesti nostanut viljan syötettyä naudanlihaa.

Nesteet

Dr. Päivä toteaa, että nestehukka voi aiheuttaa fyysisiä ja emotionaalisia ongelmia, jotka ovat usein diagnosoidaan väärin kuin muita terveysongelmia. Optimaalisen terveyden, juo runsaasti keväällä tai tislattua vettä päivittäin. Myös juoda mustaa teetä ja vihreää teetä, jotka sisältävät antioksidantteja ja polyfenoleja, jotka estävät syöpäsolujen kasvua. Kun valitset teetä, etsiä teelaatuja, jotka ovat vapaita fluoria tai muita haitallisia kemikaaleja, ja valitse teelaatuja, jotka ovat kofeiinia vapaa. Dr. Day suosittelee myös juominen kahdeksan lasillista tuoretta porkkana mehua päivittäin.
Muut tekijät torjua sairauksia

Sekä Dr. Day ja Dr. Mercola suositella saada paljon liikuntaa , ylläpitää säännöllistä nukkua aikataulu, ja välttää myrkkyjä, kuten torjunta-aineet, kodin kemikaalit ja ilmansaasteet. Viettää aikaa ulkona ja saada säännöllinen altistuminen auringonvalolle voi myös nostaa D-vitamiinin, joka auttaa loitolla syöpiä. Vaikka perinteisen viisauden suosittelee yllään aurinkovoidetta ulkona, Dr. Mercola uskoo, että suurin aurinkovoiteet sisältävät vaarallisia kemikaaleja ja niitä tulisi välttää. Hän suosittelee rajoitat altistumista auringolle estää polttaminen.