Natural Vision parantaminen

silmät, kuten kaikissa lihas kehossamme, reagoi, miten käytämme niitä. Jos käytämme niitä väärin tai eivät ruokkimaan tai käyttää niitä oikein, ne tehoaan. Ravitsemus ja Your Vision

Ravitsemus on yhtä tärkeää silmäsi koska se on muun kehon. Syöminen Whole Foods niin paljon kuin mahdollista, pysyä sammutettua ja saada runsaasti vitamiineja on tärkeää hyvä visio. Ellei visio on usein seurausta kasvusta ravitsemukselliset tarpeet, usein nähty ikääntyminen, ilman oikaisua ravitsemukselliset tulo. Ihmisinä vanhetessa niiden ravitsemukselliset tarpeet muuttuvat, mutta usein niiden ruokavalio pysyy samana tai pahenee. Muista ottaa päivittäin monivitamiini, anna itsellesi suoraa auringonvaloa joka päivä pitää kehon tuottamaan D-vitamiinia ja juoda runsaasti vettä.
Kuntoilu Silmät parantaa visio

Dr. William Bates, silmälääkäri jo 20-luvulla kehittämä luonnollinen visio-korjaus, joka sisältyy erilaisia ​​harjoituksia visio parannusta. On sivuja suosittelut ihmisiltä, ​​jotka ovat käyttäneet ohjelmaa ja väittävät, että heidän näkemyksensä parantunut dramaattisesti. Hänen kirjansa, "Perfect Sight ilman laseja" julkaistiin, ja monet ihmiset vannovat ohjelman. Valtavirran lääketieteellinen yhteisö kuitenkin katsoo, että ei ole riittävästi todisteita siitä, että menetelmä toimii. Mutta kannattajat katsovat, että kokonaisvaltainen lähestymistapa visio on, miksi se toimii. Keskittyminen stressin vähentäminen, asentohuimaus korjaus, käyttäessään silmät ja ravitsemukselliset tarpeet on koko kehon lähestymistapa visio korjausta.
Computer Vision oireyhtymä

Monet kertaa, hämärtyminen visio voi johtua silmien kuivumista ja ärsytystä koska pitkäaikainen käyttö tietokoneen. Special tietokone lasit voi vaatia niille, jotka viettävät suuren osan päivästään tietokoneella. Ryhti ja hengitys ovat myös hyödyllisiä konenäön. Monet ihmiset istuvat selän yli, hengitä hitaasti vilkkuva myös pienenee. Muista istua suorassa, aseta näytön silmien tasolla ja muistaa hengittää syvään ja mahdollisimman rennosti. Pidä usein taukoja katsomalla näytön, vähintään yhden minuutin välein 15 minuuttia sekä viiden minuutin tauko joka tunti, jossa nouset ylös tuolista ja liikkua.