Kokonaisvaltainen Vaihdevuodet Relief

Vaihdevuosien oireita ovat usein epämiellyttäviä fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Siirtyminen vaihdevuodet on merkitty kuumia aaltoja, yöhikoilu, masennus, väsymys, kuiva iho ja muut oireet muistuttavat premenstruaalisyndrooma. Kokonaisvaltainen vaihdevuodet helpotus keskittyy edistämään hormonitasapainoon ja vähentää ahdistusta. Lakritsi Root

katkottua Kiinan kasviperäisten lääkeaineiden, lakritsi root on tehokas yrtti käytetään usein tasapainottamiseksi naishormoni väärinkäytöksiä. Lakritsi root voi lievittää perimenopausal oireita, kuten nesteen kertyminen, kouristelua, rintojen kipu, väsymys ja mielialan vaihtelua. Lakritsi root voi myös auttaa kohottamaan progesteronin hormoni tasoa, joka on tarpeen tasapainottaa lisääntynyt estrogeenin läsnä perimenopausal naisilla. Korkeus progesteroni auttaa torjumaan PMS-oireita, jotka johtuvat lisääntyneestä estrogeenituotantonsa. Lakritsi root löytyy teetä ja pillerin muodossa useimmissa luonnon luontaistuotekaupoista. Lakritsi root teetä voidaan tehdä edullisesti mukaan kytevän yksi tl kuivattua, orgaaninen lakritsi root kahdeksan unssia vettä 10 minuuttia. Lakritsi ei pitäisi ottaa ne, jotka ovat ollut korkea verenpaine, koska suuret annokset yrtti voi pahentaa tilannetta.
Garden Sage

puutarha salvia on mainittu, useimmat ihmiset yhdistävät yrtti kulinaarisia mausteet. Vaikka ihana tässä ominaisuudessa, puutarha Sage on myös hyvä yrtti kokonaisvaltaista vaihdevuodet helpotus. Puutarha salvia tuntuu estrogeenisiä vaikutuksia elimistössä. Yrtti vähentää intensiteetti perimenopausal oireita kuten kuumia aaltoja, rintojen arkuus, sykli väärinkäytöksiä. Puutarha salvia käytetään myös hermo tonic, lievittää ahdistusta ja masennusta. Puutarha salvia voidaan luonnonmukaisesti viljelty puutarhassa tai kukkaruukun. Puutarha salvia teetä voidaan helposti valmistaa kotona infusing kuivatut puutarha salvia lähtee kahdeksan unssia kiehuvaa vettä 10 minuuttia. Juoda teetä kolme kertaa päivässä, tai juuri ennen nukkumaanmenoa lievittää yöhikoilu ja kuumat aallot
vitex

vitex, jota kutsutaan myös chasteberry, auttaa lievittämään monet perimenopausal ja vaihdevuosioireet edistämällä hormonitasapainoon. Marjat tämän yrtti lain aivolisäkkeen, tasapainottaa estrogeenin ja progesteronin hormoni eritteiden. Tämä on erityisen tärkeää perimenopausal ja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, koska kohonnut estrogeenin ja vähentää progesteronin ovat mitä aiheuttaa suurimman epämiellyttävä PMS-oireita kokeneet. Vitex voidaan ottaa teetä muodossa liotettu yksi teelusikallinen kypsä, orgaaniset marjoja kupillinen kiehuvaa vettä jopa 15 minuuttia. Sallia yhden kahden kuukauden päivittäisen kulutuksen optimaalisen tuloksen kuin tämä yrtti on varsin lempeä.