Kokonaisvaltainen Apua sinus infektioita

sivuontelotulehdus, joka tunnetaan myös nimellä sinuiitti, on tulehdus nenän ja kolot. Oireet ovat turvoksissa sivuonteloiden ja limaa kertymistä. Jotkut ihmiset on vaikea hengittää nenän kautta, kun taas toiset voivat olla kipu silmien ympärillä tai nenän tai päänsärkyä. Sinuiitti johtuu allergiat, nenän polyypit, ja useita muita ehtoja mukaan Mayo Clinic artikkeli "Krooninen sinuiitti." Kokonaisvaltainen lääketiede tarjoaa muutamia tapoja torjua sinus infektioita, jotka ovat edullisia ja turvallisia juoda paljon vettä

Mayo Clinic sen "Krooninen sinuiitti" artikkeli suosittelee juomalla runsaasti vettä joka päivä. Tämä auttaa laimentaa limaa ja lisätä tyhjene nenän sivuonteloiden. Lisäksi, juomavesi hedelmien ja vihannesten mehut auttaa myös sinus infektioita. Yritä välttää kofeiinia tai alkoholia. Molemmat aineet kuivata ruumiin. Alkoholi voi myös pahentaa turvotusta nenän. Artikkeli "Home Remedy sivuontelotulehdus" on sivuontelotulehdus Help sivusto ehdottaa juo 10 lasillista vettä päivässä. Artikkelissa ehdotetaan laskemisesta 2 tl orgaaninen omenaviinietikkaa lasilliseen vettä ja juo tämän seoksen kaksi tai kolme kertaa päivässä. Omenaviinietikkaa on kalium, joka vähentää liman tuotantoa.
Steam poskionteloiden

höyryllä on toinen hyvä tapa avata poskionteloiden ja edistää lima salaojitus. Ota kuuma suihku ja hengittää kosteaa ilmaa. Voit myös keittää potin vettä kiukaalle. Katkaise lämpö, ​​levittää pyyhe pään yli, ja kumartumaan potin. Hengitä syvään niin höyry saavuttaa koko käytäviä. Mayo Clinic ehdottaa myös asettamalla kuuma pakkaa kasvoihin. Aseta lämmin pesulappu yli keskellä kasvot, joka kattaa nenä, silmät ja posket. Artikkeli "Home Remedy sivuontelotulehdus" toteaa "päätarkoitus on ohut yleensä paksua limaa niin, että salaojitus on parannettu." Hengitä höyryä kaksi tai kolme minuuttia niin monta kertaa päivässä on kätevä.
Puhdista nenän

On olemassa muutamia tapoja tehdä nenän kastelu. On lamppu ruiskuja myydään apteekeissa ja neti ruukut. Kaikki nämä laitteet auttavat sinua huuhtele poskionteloiden suolaliuosta. Voit ostaa pieniä paketteja suolaliuosta jauhe lisäät vettä. Tämä on helpompaa kuin ostaa suolaa ja sekoittamalla oman ratkaisun. Nämä paketit myydään verkossa tai luontaistuotekaupoista. Monet Neti potin sarjat myös tulevat paketit suolaliuosta käyttää. Neti potti näyttää pieni teekannu. Sinä täytät Neti potin vedellä ja suolaliuoksella ja aseta kuono yhteen sieraimeen. Käännyt pään sivuun ja kaada vesi nenääsi. Se valuu ulos toiseen sieraimeen. Tee toiselle puolelle. Tutkimukset on suoritettu nenän kastelu. Useat tutkimukset tehtiin laitoksella Family Medicine at University of Wisconsin School of Medicine R. Harney, et al. Raportissa todetaan, että "nenän kastelu on tehokas lisänä kroonisen sinus oireita."