Voiko Candida Diet Syy yöhikoilu?

Candida on eräänlainen mikro-organismin, joka on olemassa luonnostaan ​​ihmisen ruoansulatuskanavan. Umpeenkasvun Candida voi aiheuttaa sammas, hiiva-infektiot tai ihottumaa. Kokonaisvaltainen terveydenhuollon ammattilaisten myös sitä mieltä, että Candida on aiheuttanut monia yhteisiä terveysongelmia, kuten migreeni, väsymys, ruoansulatuskanavan ongelmia, sinus ongelmia, mielialan vaihtelut, pilvinen ajattelu, earaches ja kurkkukipu. Jotkut ihmiset kärsivät Candida umpeenkasvun raportoivat kokee yöhikoilu - kuumia aaltoja, jotka aiheuttavat hikoilu unen aikana. Candida Diet

Candida hoidetaan yleisesti yhdistelmä rohdosvalmisteita ja ruokavalion muutokset. Koska tietyissä elintarvikkeissa, kuten maitoa, sokeria ja alkoholia ruokkia Candida ja anna sen menestyä, nämä elintarvikkeet olisi poistettava ruokavaliosta tai vähennetään niin paljon kuin mahdollista. Foods sallittuja Candida ruokavalio kuuluvat ne, jotka ovat paljon proteiinia ja rautaa ja vähän hiilihydraatteja, kuten lehtivihreästä, lihaa ja kananmunia.
Herxheimer Reaction

Kun ihmiset alkavat seurata suositellun Candida ruokavalio, niiden oireet voivat todella pahentua, tai ne voivat kehittyä flunssan kaltaisia ​​oireita. Tämä voi johtaa ihmiset uskomaan, että Candida ruokavalio aiheuttaa yöhikoilu ja muita oireita, kuten ripulia, vatsan turvotus, päänsärky ja väsymys. Tämä väliaikainen reaktio on kuitenkin todellisuudessa aiheuttamia jotain tunnetaan Herxheimer reaktion. Kuten Candida bakteerit alkavat kuolla pois, keho muuttuu tulvii myrkkyjä, maksa ja munuaiset eivät voi välittömästi käsitellä. Herxheimer Reaktio löysi Itävallan lääkärit Jarisch ja Karl Herxheimer vuonna 1895. Se oli alun perin huomannut potilailla, jotka olivat saaneet syfilis, joka on aiheuttanut spirokeetat, bakteerit muistuttavat Candida. Jotkut voivat kokea lievää die-off oireet, kun taas toisille Herxheimer reaktio voi olla varsin vaikeaa. Die-off oireet voivat olla voimakkaampi versio oireita sinulla jo kokemusta, tai saatat kokea uusia oireita. Tavallisia oireita ovat kognitiivinen heikentyminen, päänsärkyä, lihas-ja nivelkivut, cravings makeisten ja alkoholin, ja ruoansulatuskanavan ongelmia.
Kuinka vähentää Die-Off Effect

Jos noudatat Candida ruokavalio, on olemassa useita vaiheita voit vähentää esiintyminen die-off oireet, mukaan lukien yöhikoilu. Esittele muutoksia omaan ruokavalioon hitaasti. Jos käytät kasviperäisten täydentää muotoiltu tappaa Candida, alkaa pieni päivittäinen annos ja vähitellen lisätä sitä. Liiku säännöllisesti ja juo runsaasti vettä auttaa poistamaan myrkkyjä elimistöstä. Charcoal tabletit voivat myös auttaa imeä myrkkyjä ja vähentää vatsan kaasua. Herxheimer vastaus on väliaikainen, muutaman päivän kuluttua, sinun pitäisi tuntea oman terveyden alkaa parantaa.