Miten Ala sedimentaationopeus käyttäminen holistisen lääketieteen

Lasko on testi, jolla mitataan, kuinka paljon tulehdus on kehon. Verikoe otetaan testata korkea lasko kun niveltulehdus, autoimmuunisairaudet ja sydänsairaudet epäillään. Se on kuitenkin vain seulontatesti, ja ei voi diagnosoida erityisiä disorder.A kokonaisvaltainen ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja siemeniä voi estää tulehdustiloja. Esimerkiksi blue-marjat ja karpaloita antaa lisäsuojaa tulehdusta. Bromelain on tulehdusta esiintyvä entsyymi ananas. Luonnollinen yrtti-ja mauste lisäravinteen työtä käsi kädessä terveellinen ruokavalio alentaa sedimentaationopeuden. Asiat Tarvitset
500 mg inkivääri kapselit.
400-600 milligrammaa Kurkumauutteen kapselia.
1200 milligrammaa omega-3-rasvahappo kapselia.
Tuore inkivääri teetä.
Currya mausta.
Näytä lisää Ohjeet
1

Limit tai poistaa punaista lihaa, alkoholia, kovetettua rasvaa, puhdistetut sokerit ja jauhot. Nämä elintarvikkeet kannustaa tulehdusreaktioita.
2

Ota 500 milligrammaa inkivääri kapselia kahdesti päivässä ruoan kanssa. Käytä inkivääri runsaasti elintarvikkeita ja juoda tuoretta inkivääriä teetä päivittäin. Ginger aktiiviset kemialliset yhdisteet ovat gingerols jotka toimivat estämällä tulehdusreaktioita. Tee tuoretta inkivääriä teetä kuorimalla tuoretta inkivääriä ja pilkkominen se ¼ cup kuutioiksi. Lisää kuutioitu inkivääriä potin 6 kuppia suodatettua vettä. Kiehauta. Lisää hunajaa makeutta.
3

ottaa 400 milligrammaa kurkuma kapselia kolme kertaa päivässä. Syö intialainen curry. Kurkuma on kirkkaan keltainen mauste löytyy Intian curryt ja käytetään perinteisessä Ayurvedic lääke. Kurkumiinia aktiivinen tulehdusta osa kurkuma.
4

Take 1200 mg omega-3 rasvahappojen kapseli päivässä. Löytyy runsaasti lohta ja pellavansiemenöljyä, omega-3-rasvoja estävät tuotannon tulehdus aiheuttaa prostaglandiinien.