Mitä hyötyä on hieronta henkistä hyvinvointia?

Getting hieronta voi olla henkisesti ja fyysisesti miellyttävä kokemus. On monia terapeuttisia vaikutuksia hieronta, kuten alentunut fyysinen kipu vähäisempää turvotusta, vähentää väsymystä ja vähentää lihasjännitystä. Kuitenkin, hierontaa myös tärkeitä emotionaalisia etuja, kuten tunteita rauhan ja hyvinvoinnin. Touch hoito on osoittautunut auttaa paitsi fyysinen tila potilaan, mutta emotionaalinen tila samoin. Lisääntynyt valppaus

Ne, jotka saavat hierontaa säännöllisesti ovat valppaampi työssä. Tutkimukset National Institute of Health osoittavat, että työntekijät, jotka saavat hierontaa ovat tuottavampia ja valppaampi työssä ja heillä on vähemmän stressin oireita.
Laskua Ahdistuneisuus ja masennus

Opinnot suoritetaan Touch Research Institute ovat osoittaneet, että hieronta vähentää sekä ahdistus ja masennus. Lääketieteen opiskelijat yliopiston lääketieteellisessä New Jersey, jotka hierotaan ennen tenttiin laski, ahdistusta ja hengityselinten hinnat. Aiheuttamalla henkistä rentoutumista, hierontaa ennen tentti aiheutti opiskelijat pysymään rauhallisena, ei-ahdistunut tila, jotta he voivat tehdä paremmin testausta.
Edistää Feeling Hyvinvoinnin

Ne, jotka saavat hierontaa usein raportti tunteita rauhallinen ja hyvinvoinnin jälkeen hieronta. Hieronta parantaa tunnetta harmoniaa kehon ja mielen ja rauhoittaa pois psyykkistä ja henkistä stressiä.
Lisäykset itsetunto

Touch on arvokas osa ihmisen olemassaoloa, joka edistää paitsi fyysistä kehitystä, mutta myös itsetuntoa. Tutkimukset osoittavat, että lapsilla, joiden perustarpeet täyttyvät, mutta jotka eivät ole koskettanut, tulla fyysisesti ja emotionaalisesti estetty. Hieronta hoito on turvallinen tilanne aikuisille kokea touch terapeuttinen tavalla.