Resepti Neti Pot

Neti potti on pieni alus käytetään puhdistaa onteloista. Tämä prosessi on ajatellut lievittää ruuhkia ja vähentää turvotusta kalvoja liittyvät vilustuminen ja allergiat. Monet käyttävät Neti potin päivittäin, varsinkin kun allergiat purkautua tai sen aikana kylmä ja flunssa kausi. Tämä artikkeli selittää miten valmistautua Neti potin käyttöä sekoittamalla siivoukseen yhteisiä ainesosia löytyy kotona. Asiat Tarvitset
Clean, 1-quart containerClean vesijohtovettä, pullotettua vettä tai tislattua waterNon-iodized suolaa (tunnetaan myös nimellä peittaus suolaa) Leivonta sodaNeti potin tai nenän ruiskun
Näytä lisää Ohjeet
Resepti Neti Pot
1

Voit käyttää vesijohtovettä, pullotettua vettä tai tislattua vettä sinun Neti potin resepti. Jos käytät vesijohtovettä, pitää keittämällä ensin varmistaa, että se on steriili. Aseta 8 oz. (1 kuppi) vettä puhtaan Neti potin tai nenän ruiskun.
2

Lisää 1/8 1/4 tl. ei-iodized suolaa vettä. Valitse ei-iodized suolaa yli säännöllisesti ruokasuolan koska jälkimmäinen sisältää lisäaineita, joita ei suositella Neti potin resepti. Löydät ei-iodized suolaa useimmissa päivittäistavarakaupoissa. Se on joskus kutsutaan peittaus suolaa. Jotkut myös haluavat käyttää merisuolaa tähän tarkoitukseen.
3

Lisää 1/8 1/4 tl. ruokasoodaa teidän Neti potin ratkaisu. Tämä aine säätää pH elimistössä ja toimii puskurina suolavettä. Koskaan korvata leivinjauhe ja ruokasoodaa, koska leivinjauhe ei tarjoa sama tehtävä ja voi ärsyttää onteloista.
4

Sekoita ratkaisu kunnes suola ja ruokasoodaa on täysin liuennut. Jos teet enemmän kuin yksi annos teidän Neti potin ratkaisu, sekoita se aina ennen käyttöä, jotta sedimentin kuivat aineet ei pääse teidän onteloista. Pidä ratkaisu huoneenlämmössä, kunnes olet valmis käyttämään sitä. Jotkut ihmiset kokevat, että lämmitys ratkaisu hieman mikroaaltouunissa ennen tekee mukavampaa nenän huuhtelu. Jos käytät mikroaaltouuni lämmittämään Neti potin ratkaisu, ravista hyvin ennen kuin laitat sen oman Neti potin estää kriisipesäkkeisiin nestemäinen haluat vain lämmittää sitä hieman lämpimän.
5 < p> Toinen vaihtoehto Neti potin resepti on ostaa paketteja sekoittaa ratkaisu, joka voidaan yksinkertaisesti lisätä vettä. Paketteja pakataan yleensä irtotavarana ja antaa ohjeet siitä, kuinka paljon vettä lisätä. Useimmat suositeltavaa käyttää keitettyä tai tislattua vettä sekoitetaan parhaat tulokset. Tämä menetelmä voi olla helpompaa, mutta se myös maksaa hieman enemmän kuin kotitekoinen Neti potin resepti.