Amme Liota Detox

Liotus amme täynnä vettä voi olla rentouttavaa, mutta se voi myös detox kehosta. Se on samanlainen sauna, jos teet sen oikein, koska se vetää liikaa vettä ja myrkkyjä pois kehosta. Avain onnistuneeseen amme detox on tehdä se oikea suhde ainesosia. Tämä detox ei ole turvallinen raskaana oleville naisille tai lapsille. Vesi

Täytä amme vedellä niin kuuma kuin voit seistä sen. Täytä amme peräti haluat, mutta varmista, että vesi on riittävän kuumaa hiosta.
Epsom & Kuolleenmeren suolat

Normaalisti Epsom suolat käytetään liota Vammat lievittää kipua ja turvotusta, mutta tässä detox niitä käytetään vetää myrkkyjä pois kehosta huokosten läpi. Dead Sea suolat lisätään, koska niillä on eri mineraaleja kuin Epsom suola. Lisää kuppi ja puolet kunkin kullekin 5 litraa vettä ammeeseen, ja anna niiden liueta.
Eteeriset öljyt

riippuen siitä, mitä yritämme saavuttaa tämän detox, sinun pitäisi lisätä eteerisiä öljyjä vettä, ja aromaterapiaa hyötyä. Kamomilla, vanilja, eukalyptus, minttu, laventeli ja tea tree öljy voi olla rentouttavaa. Vain muutama tippa öljyä on tarpeen luoda ihana vaikutus.
Viimeistely Detox

Pysy amme kunnes vesi kylmenee, tai kunnes voit "kestä kuumuutta enää. Tämä Detox virkistäviä jos tehdään oikein. Saatuani ulos amme, käyttäen kehon harjalla, alkavat jalat ja työskennellä jopa kaulan, poistaa suolaa jäljellä kehon.