Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Sinus päänsärkyä

On vain yksi asia, jonka haluat kun kokee jyskyttävä kipu sinus päänsärky, ja se on helpotus. Helpotusta sinus päänsärky löytyy asioita, että sinulla on oikeus kotona. On korjaustoimenpiteitä, jotka voivat sipped ja muille, että voidaan hengittää joka voi antaa sinulle helpotusta hyvin lyhyessä ajassa. Voit myös löytää helpotusta, kun olet poissa kotoa muutamia nopeita kotiin korjaustoimenpiteitä varten käytettävän tiellä. Ruoka ja juoma

Foods runsaasti C-vitamiinia tarjota helpotusta, varsinkin kuumennettaessa. Kun sinulla on päänsärkyä, haluat välttää kylmiä ruokia tai juomia. Limonadi ja appelsiinimehu sisältävät C-vitamiinia ja voit siemailla nämä huoneenlämmössä. Lämmin kulhoon tomaattikeitto, runsaasti C-vitamiinia, auttaa myös. Siemaillen kuumaa teetä sitruunan voi auttaa usealla eri tavalla: saat C-vitamiinia sitruuna, ja autat löysää sivuonteloiden kanssa tuleva höyry pois teetä.

korjaustoimenpiteitä varten Road
p Jos olet tien päällä ja ei ole tapa keittää nesteet hengittämästä, voit pysähtyä ruokakauppaan ja ostaa jalapeno pippuri. Muutaman puree antaa helpotusta auttamalla tyhjentää poskionteloiden. Tämä koti korjaustoimenpide myös silmäsi repiä, niin on valmis hyvä itkeä.

Toinen nopea tapa auttaa poskionteloiden valua poissa kotoaan on pop pari mentoli yskätipat suuhusi ja anna höyryjen hitaasti työtä ruuhkia. Tämä ei ole nopein kotiin korjaamaan, mutta saat hieman helpotusta.

Deep-hengitys harjoituksia rentouttaa ja helpottaa kipua sinus päänsärky. Tämä koti korjaamiseksi auttaa tahansa kipua, mutta toimii erityisen hyvin sinus päänsärkyä. Hengitä hitaasti ja syvään nenän kautta ja sitten hengittää hitaasti suun kautta. Muutaman minuutin tämän alkaa rentoutua jännittyneitä lihaksia, jotka ovat osaltaan päänsärky.
Steam korjaustoimenpiteitä

Kun olet sinus päänsärky, voit kokevat kivun aiheuttama paine ruuhkia päätäsi. Sinun täytyy päästä eroon, että ruuhkia, ja lähtö päänsärky seuraa.

Hengittäminen höyryn terästetty omenaviinietikkaa voi päästä eroon teidän päänsärky lähes välittömästi. Sekoita ½ kuppi omenaviinietikkaa ½ kupillinen vettä ja tuo seos kiehuvaksi kuulu kattilassa liedellä. Kun se kiehuu, poistaa lämpöä ja anna seistä hetken. Nosta kansi ja hitaasti hengittää höyryä nenän kautta. Tämä on voimakas inhalant, niin ota se vähän kerrallaan. Nenä alkaa pistää. Sen jälkeen alkavat tyhjentyä ja antaa sinulle välitöntä helpotusta. Voit toistaa tämän koko päivän kunnes ruuhkia on kokonaan poissa. Omenaviinietikkaa sisältää luonnon antibiootti, niin olet myös lääkityksessä tartunnat voidaan märkivä teidän onteloista. Tämä on yksi parhaista kotiin korjaustoimenpiteitä varten sinus päänsärky.
P Jos ei omenaviinietikkaa talossa, inhalant tavallista höyry auttaa ruuhkien purkaminen prosessi, joka on tarpeen päästä eroon sinus päänsärky. Piparminttu öljyä voidaan lisätä ylimääräisiä rauhoittava vaikutus.
Comfort korjaustoimenpiteitä

mukavuutta, voit maata pimeässä huoneessa, jossa päätä taaksepäin auttaa tyhjennys ja poskionteloiden. Tämä vanha kotiin korjaamiseksi on harjoitettu jo vuosia. Viileä, kostea pesulappu noudattaen poikki otsa auttaa kipua. Puoli tuntia unta, kun käytät tätä menetelmää voi olla juuri mitä lääkäri määräsi. Monet väittävät, että tuhrata menthol höyryn hieroa nenän alta yhdessä makuulla auttaa myös helpottaa tämän tyyppinen päänsärky. Liitä valmistettu vettä ja jauhettua kanelia, joka on levinnyt otsalle on myös kotiin korjaamaan, joka voi tarjota helpotusta.

Jalka kylpy käsittelee vastakkaiseen päähän kehoa, mutta on kotiin korjaamaan, joka auttaa helpotusta sinus päänsärky. Laita viileä pakkaa takaisin niskaasi kun liotus jalat lämpimässä vedessä. Tämä auttaa rentouttava sinua ja puolestaan ​​auttaa helpottaa kipua sinus päänsärky. Tämä koti korjaamiseksi on hyvä käyttää, kun päänsärky iskee kotona, se ei ole yksi voit helposti käyttää kun liiketoiminnan kokouksessa.