Käyttää Valerian Root

Valerian root (Valeriana officinalis) on tukeva kukkiva monivuotinen, että on monia terveellisiä ominaisuuksia. Se on saanut nimensä latinan "Valere", mikä tarkoittaa'' olla vahva tai terve.'' Osuvasti, juuri on tunnettu sen "vahva" haju sekä sen "terve" vaikutuksia. Valerian on kotoisin eri puolilla Eurooppaa, Aasiassa ja Etelä-Afrikassa. Laitos otettiin käyttöön Pohjois-Amerikkaan kautta Aasiaan, ja koska maantiede on käyty läpi, on nähnyt monenlaisia ​​käyttötarkoituksia eri monissa kulttuureissa läpi vuosisatojen. Rauhoittavien

Valerian root, koska sen rauhoittava ominaisuuksia, on yleisesti käytetty nukkua tuki. Se on osoitettu vähentävän aikaa kuluu käyttäjälle lievä unettomuus nukahtaa. Se toimii rentoutua keskushermostoon tuottaa tunteen rauhallisuus koko kehoon. Joskus, Valerian root käytetään suurempi annos kuin rauhoittava.
Ruoansulatus tukea

Kun käytetään ruoansulatuskanavan tukea, Valerian root on osoitettu lievittävän kipua aiheuttama kouristuksia, ripulia ja kaasun. Lisäksi se on myös osoitettu merkittävästi vähentää kipua haava. Myös Valerian voi parantaa ruoansulatushäiriöt takia hermostuneisuus lieventämällä limakalvon vatsaan.
Painonpudotusohjelmaa Aid

diureetti ominaisuuksia löytyy juuri , Valerian on osoittautunut tehokkaaksi kuin painonlasku yrtti. Sitä käytetään yleisesti erilaisia ​​painonlasku täydentää. Kaikki diureetit tuki laihtuminen, koska ne poistaa ylimääräistä kehon nesteiden. Ironista kyllä, ne toimivat parhaiten, kun niitä tarkastellaan yhdessä tasainen saanti vettä.
Stimuloivia

yleisin käyttö Valerian root on niin rauhoittava, se on todettu olevan käänteinen vaikutus ihmisiin, jotka ovat väsyneitä. Yrtti tiedetään tasapainottava vaikutus kehon, jonka osuus sen kyky käyttää sekä nautintoaine ja rauhoittava. Ihmisiä, jotka käyttävät Valerian root nautintoaine, päänsärkyä ja yön kauhut voi esiintyä. Jotkut ihmiset ovat luonnollinen puute ruoansulatus entsyymejä, mikä vaikeuttaa niiden koota Valerian.
Antiarytmisillä

Valerian root on valta hidastaa sydämen hinta, koska se lisää lujuutta jokaisen sydämen. Sitä on käytetty hoitoon sydämen sydämentykytys, eli lievä sydämen rytmihäiriöt, relaksoimalla sydämessä, jotka tuottavat epäsäännöllinen rytmi.