Helppo tapa päästä eroon vatsavaivoja

erilaisia ​​olosuhteet voivat aiheuttaa vatsakipuja ja epämukavuutta, kuten sairaus, haavaumat, ruoansulatuskanavan ongelmia ja ruokamyrkytyksen. Vaikka on olemassa paljon lääkkeitä kaikille eri vatsaan olosuhteissa, ei väliä mitä mahavaivat voi olla, päästä eroon siitä voidaan toteuttaa luonnollisella tavalla samoin. Ruoansulatuskanavan ongelmia

pari peruselintarvikkeiden korjaustoimenpiteitä tiedetään ratkaista vatsaan vähentämällä kipua ja rauhoittava pahoinvointia.

Kaksi yleisintä vatsan tutit ovat inkivääri ja minttu. Sekä inkivääri ja minttu voidaan kuluttaa missä tahansa muodossa ja on samalla vatsa-rauhoittava vaikutus. Tuore inkivääri voidaan pureskella tai tehtäisiin teetä. Inkivääri voi ostaa myös sokeroitu muodossa, jossa se on infusoida sokeria, tai se voidaan sipped muodossa Ginger Ale.

Kuin inkivääri, minttu lehtiä voidaan pureskella tai tehtäisiin teetä. Muut minttu, joka auttaa rauhoittaa vatsan kuuluu minttu kovat karkit ja minttu purukumia.
Ruokamyrkytys
p Jos olet nauttinut ruokaa, joka on mennyt huonosti, vaikka se maistuu ja tuoksuu hieno, elimistö hylätä. Tämä on mikä aiheuttaa oireita ruokamyrkytyksen. Ruoka korjata ruokamyrkytyksen koostuu yhdistelmästä poltettu paahtoleipää ja joko kuumaa tai kylmää mustaa teetä. Hiiltynyt osa paahtoleipää sisältää hiili-kaltainen hiili yhdisteitä, jotka voivat auttaa imevät myrkkyjä, ja musta tee sisältää tanniineja, joka neutraloi ne.

Voit myös poistaa pahaa ruokaa koneeltasi nopeammin auttamalla kehosi tuottamaan ruoansulatuskanavan mehut, joka voi auttaa murtamaan hankala elintarvikkeet nopeasti. Edistää erityksen ruoansulatuskanavan mehut, pureskella purukumia tai makeisia tai haistella suosikki ruokaa tuoksuja. Pureskelua ja haisi toivottavaa elintarvikkeita sekä tehdä ruoansulatusta poimia, ja mitä nopeammin saat ruokaa ulos järjestelmästä, nopeammin alatte paremmin.
Yoga

Dome lempeä jooga voi lievittää vatsakipuja poistamalla kaasutaskut. Yksinkertaisesti nukkua selällään ja nosta toinen polvi rintaa. Pidä 30 sekuntia, sitten vuorotellen jalat. Tämä yksinkertainen liike toimii lihaksia vatsassa ja voi auttaa poistamaan vatsakipu.