Natural Remedy tukkeutunut valtimo

tukkeutunut valtimo voi johtaa verenpainetaudin, diabeteksen ja sepelvaltimotaudin. Tämä on vakava ongelma, sillä sepelvaltimotauti on yksi johtavista tappajat Amerikassa. Elämäntapavalintoja edistää kehitystä tukkeutunut valtimo, mutta on askel voidaan ottaa unclog verisuonia luonnollisesti. Monet näistä vaiheista käytetä luonnon yrttejä ja kulutuksen elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti foolihappoa. Lifestyle

tukkeutunut valtimo parhaiten ehkäistä tai peruuttaa tekemällä elintapojen muutoksia. Poistaminen rasvaisia ​​ruokia ja kolesterolia, ei juo alkoholia tai tupakointi, syöminen terveempiä ja harjoittaa liikunta voi estää tukkeutunut valtimo paheneminen ja myös auttaa kehon hoitaa tukossa valtimo. Liikunta polttaa rasvaa, joka vähentää rasvan määrää, joka voi tukkia verisuonia. Harjoitus aiheuttaa myös vapautumisen kemiallisen typpioksidia, joka suojaa verisuonten seinämiin. Rasittava liikunta on tehokkain, myös harjoituksia, kuten juoksu, uinti, pyöräily ja intensiivistä aerobic.
Yrtit

erilaisia ​​yrttejä ovat hyödyllisiä unclogging valtimoissa. Valkosipuli tulisi nauttia päivittäin. Valkosipuli sekoittaa appelsiinimehua tai omenaviinietikkaa voi tehdä tehokkaasti valtimon puhdistus tonic. Rutiini voi vahvistaa verisuonia ja hiussuonia. Orapihlaja marja ote on hyvin suojeleva sydämen. Passiflora incarnata rentouttaa verisuonia, jotta alentaa verenpainetta. Tämä yrtti kuivataan ja jauhetaan teetä. Ginkgo biloba stimuloi vikaa, kannustaa helpotusta tukkeutunut valtimo.
Foods

Monet elintarvikkeet ovat hyödyllisiä unclogging valtimoissa. Lemon kuoria liottaa vedessä pari tuntia ja sitten kulutetaan voi auttaa vahvistamaan verisuonia. Hunajaa ja porkkana mehua tulisi nauttia päivässä, jotta puhdas valtimoissa. Viimeaikaiset tutkimukset Journal of American College of Cardiology todettiin, että foolihappo on kyky alentaa homokysteiinin, joka on osittain vastuussa tukkeutunut valtimo. Munankeltuainen, pavut, linssit, herneet, mantelit, pähkinät, täysjyväviljaa, vehnä, peruna, pinaatti, punajuuri, Brussel ituja, parsakaali, kaali, parsa, banaanit, appelsiinit ja persikat kaikilla on foolihappoa.