Luontaistuotteet Unohduksen ja vaihdevuodet

Monet luontaistuotteet ovat saatavilla hoitoon unohduksen ja vaihdevuodet. Voit ostaa näitä luontaistuotteet milloin tahansa luontaistuotemyymälän tai verkossa. Yrttejä, täydentää ja elämäntapojen muutokset voivat kaikki vähentää oireita vaihdevuodet ja parantaa muistia. Luontaistuotteet

Taking mäkikuisma auttaa naisia, jotka seurauksena vaihdevuodet kärsii masennuksesta. Seuraavat vitamiinit, lisäravinteet ja luontaistuotteet ovat hyödyllisiä niille, jotka kanssa vaihdevuosioireita: asetyyli-L-karnitiini, Agnus castus, vitamiini, B6-vitamiini, B12-vitamiinin, C-vitamiinia, musta cohosh, kalsium, koentsyymi Q10, D-vitamiinia, E-vitamiinia, foolihappoa, K-vitamiinia, boori, magnesium, fosfatidyyliseriini ja seleeniä.

määrän lisääminen orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia, että syöt joka päivä auttaa lievittämään oireita vaihdevuodet. Mukaan Richard Gordin, Ph.D., professori liikunnasta Utah State University Logan, "Säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa aivoihin, ja parantaa verenkiertoa merkitsee usein parantaa ajattelua ja muistia."

Lisääminen teidän tasot luonnollinen estrogeeni auttaa vähentämään vaikutuksia vaihdevuodet. Homemademedicine.com suosittelee, että syöt jotakin seuraavista: sinimailasen ituja, soija, soija ituja, murskattu flaxseeds, valkosipuli, vihreät pavut, seesaminsiemenet, vehnä, jamssit, kurpitsansiemeniä, kurkkua, maissia, omenaa, anis siemenet, kaali, punajuuret , oliiviöljy, oliivit, papaija, kaura, herneet ja auringonkukansiemenet. Lisäksi ottaen helokkiöljy kolme kertaa päivässä myös lievittää oireita vaihdevuodet.

Ihmisillä on taipumus kärsiä muistinmenetyksestä monista eri syistä: Alzheimerin tauti, alkoholin väärinkäyttö, muistinmenetys, dementia, vanhuus, väsymys , aivovaurioita, tupakointi, stressi, trauma tai kiireinen aikataulu. Seuraavat monet luontaistuotteet ja vitamiineja, jotka voit auttaa muistin menetys: bacopin, beeta-karoteenia, kalsiumia, DMAE (dimetyyliaminoetanolin), foolihappo, Ginko biloba, Gotu Kola, orapihlaja, omega-3-rasvahappoja, musta tai vihreä tee, rosmariini, ja schisandra ja B12-vitamiinia.

Naiset, joille vaihdevuodet saattavat kärsiä kuumia aaltoja. Auttaa torjumaan kuumia aaltoja, kokeile kaikki seuraavat luontaistuotteet: cohosh juuri uutetta, Dong Quai juuri uutetta, Sarsaparilla tinktuura, lakritsi root tinktuura, puhdas puu uutetta ja ginseng juuri tinktuura.

Aina kuulla teidän lääkäri ennen kuin ryhdytään luontaistuotteet.