Homeopaattisia parannuskeinoja korkea triglyseridipitoisuus

Jos et tunne, triglyseridit ovat eräänlainen rasva, joka on tehnyt kehon voidakseen tarjota välitöntä energiaa. Kuitenkin tapa syöt voi viedä ylimääräisiä triglyseridien järjestelmään. Jos olet todettu korkea triglyseridipitoisuus, saatat olla vaarassa kehittää entistä vakava terveysongelma. Selvitä triglyseridipitoisuus
p Jos olet huolissasi, että ruokavalio saattaa edistää normaalia suurempi triglyseridipitoisuus veressä, voit käydä lääkärin olla niitä testataan. Lääkäri tekee pieni määrä verta testata. Sinun pitäisi varmasti välttää ruokaa, alkoholia ja lääkkeitä 8-12 tuntia ennen testiä. Normaali taso on jotain alle 150 mg /dl.
Ymmärrä Risk

Vaikka tutkijat eivät ole koskaan osoittaneet suoraa yhteyttä korkeat triglyseridiarvot ja sydänsairauksia, joiden korkeat triglyseridiarvot on yleensä merkki siitä, että sinulla on pienempi kuin normaalin HDL-kolesteroli (hyvä laji), ja tämä tarkoittaa, että olet kuljettavat noin liikaa rasvaa veressä. Ajan myötä tämä voi johtaa tukkeutunut valtimo ja muita komplikaatioita, jotka vaarantavat sydämesi.
Leikellä Diet

lääkärit ovat samaa mieltä, että muuttamalla ruokavaliota on kaikkein tehokas tapa vähentää triglyseridipitoisuus. Yritä välttää elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa ja sokeria, kuten makeisia, ja varmasti poistaa kaikki tyydyttyneitä rasvoja omasta ruokavaliosta. Jotkut asiantuntijat suosittelevat äärimmäinen ruokavalio nimeltään "riisi ja hedelmät" ruokavalio, joka on osoitettu merkittävästi vähentää triglyseridipitoisuus, jotka voivat pysyä sen kanssa tarpeeksi kauan. Lääkärit ovat myös suositelleet kuluttaa monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten pastaa, papuja, riisiä ja täysjyvätuotteita, vähentää triglyseridejä, mutta sinun täytyy olla varovainen käyttää näitä hiilihydraatteja lisäämättä kasan rasvaa.