Miten Turn Your Bedroom Into stressinpurkamista Sanctuary

Tämä artikkeli korostaa yksinkertaisia ​​tekniikoita voit kääntää makuuhuone osaksi stressiä vähentää pyhäkkö. Ohjeet
1

Tutkimus osoittaa, että 75% -95% kaikista lääkäri käyntiä johtuu stressiä liittyvä kysymys. Stressi on emotionaalinen ja fyysinen reaktio kaikki asioita, jotka ovat menossa ympärilläsi. Kun kaikki stressi kohtaamme ulkopuolella kodeissa, meidän paikka tulla kotiin ja rentoutua. Tämä tekee makuuhuoneen täydellinen paikka muuntua stressittömän pyhäkkö. Muutoin tämä ei ole niin vaikeaa kuin saatat ajatella. Turning makuuhuone osaksi stressi vapaa-alueelle voidaan tehdä alle päivässä, jos sinulla oikeat elementit. Tässä on luettelo Mitä tarvitaan, jos haluat hankkia Super stressinpoistaja makuuhuone.

Add Water

Yksi varma palo tapa auttaa muuttamaan huoneeseen tulee rauhoittava, stressiä vähentää pyhäkkö on lisätä veden ääntä. Ne pienet plug in suihkulähteet ovat hyvin tähän. Se antaa sinulle edullinen tapa kutsua veden ääntä mihin tahansa tilaan. Niitä voi ostaa alas netistä niin vähän kuin 15 dollaria - 20 dollaria. Voit myös käyttää cd, joka on ääniä virtaava vesi ja vesiputouksia sitä vaihtoehtona.
2

Kasvit

lisääminen kasvit mihin tahansa huoneeseen antaa sille luonnollisen ja rauhoittava , ulkona vaikutus. Lisää noin elävät kasvit omaan huoneeseen tekemään juuri niin. Laita ne kulmat ja muualla ne sopivat ja näyttävät hyvältä. Jos et ole hyvä elävien kasvien voit aina käyttää silkkiä niitä. On paljon niitä, jotka näyttävät aivan aidolta. Kasvit, jotka näyttävät trooppinen ovat hyvin tähän. Se voi tehdä sinusta tuntuu, kuin olet saaren loma.
3

tuoksut

lisäksi vettä ja kasveja, haluat varmista, että täytät huoneen kanssa tuoksu, joka miellyttää sinua ja on rauhoittava vaikutus. Tätä tekniikkaa kutsutaan aromaterapiaa. Hienoja aromaterapia tuoksuja ovat kamomilla, vanilja ja laventeli. Nämä tuoksut ovat tunnettuja rauhoittava ja rauhoittava, stressiä lievittävä vaikutus. Voit saada ne öljyt, potpuri, kynttilät ja seinä plug in vain muutamia mainitakseni. Voit myös saada niitä kehon suihkeet ja jauheet, jotka ovat hyvin lisäämällä ne teidän lakanat ja tyynyt.
4

Keep It Clean

Pidä makuuhuone puhtaana on tärkeää tehdä se toivottavaa paikka rentoutua ja lievittää päivittäistä stressiä. Sotkua hämmentää aivot ja johon ei voi ajatella selkeästi. Nice clean room auttaa vain tukea päästä eroon stressiä, sillä voit ajatella selkeästi ja antaa sinulle yksi vähemmän asia huolehtia puhdistusta.

Turning makuuhuone osaksi stressi vapaa-alueelle voi olla yhtä helppoa kuin ottaen edellä mainitut vaiheet. Tekevät näitä yksinkertaisia ​​muutoksia omaan huoneeseen takaa sinulle stressittömän pyhäkkö tulla kotiin. Kokeile ja nauti!