Miten Reprogram alitajunnan

Alitajunta on salaperäinen paikka mielessämme jossa syvimmät ajatukset ja unelmat ovat. Se on myös paikka, jossa huonot tavat voivat kehittää ja ilmeisen meidän tietoisen mielen vuoksi omaksumisen henkilökohtaisia ​​kokemuksia, jotka muovaavat keitä me olemme. Kaikki tämä voidaan ohjelmoida kanssa kurinalaista tekniikoita visualisointi ja muotoja meditaatio. Ja sinun ei tarvitse psykoterapeutti auttaa sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi saada mitä haluat. Asiat Tarvitset
Kirjalliset positiivisia mielikuvia
Meditaatio CD
Hypnoosi CD (valinnainen) finnish Subliminal ohjelmisto (valinnainen)
Näytä lisää Ohjeet
Visualisointi Techniques

1

Makaa jonnekin, sulje silmäsi ja visualisoi tietyn tavoitteen haluat saavuttaa. Se on parasta tehdä tätä sängyssä juuri ennen nouset ylös aamulla ja juuri ennen nukkumaanmenoa illalla. Alitajuntaan on kaikkein vastaanottavainen kun olet kaikkein rento mielentila.
2

Kuvittele visualisoinnit tavalla, joka tekee niistä tuntuu kuin he nyt tapahtuu. Tavoitteena kuvitellut tapahtuvan tässä saavat rinnastetaan alitajuntaan ja auttaa antaa sinulle vahvemman aseman saavuttamiseksi unelma.
3

Tee visualisointeja mahdollisimman selkeästi niin " ll tietää tarkalleen, mitä tavoitteita on. Jos haluat jotain tarpeeksi huono, tiedät tarkalleen mitä yksityiskohtia. Visual itse näyttelemistä nämä tiedot ja tehdä tämän kahdesti päivässä noin kymmenen minuuttia kerrallaan.
Positive Notes ja ajattelu
4

Kirjoita positiivisia mielikuvia itsestäsi kappaletta paperia tai ilmoittaa niitä ääneen, kun ketään ei ole paikalla. Onko tämä läsnä tilanteissa sinulla on elämässäsi, jotka eivät ole myönteisiä ja kirjoittaa lausunnon, jossa todetaan, että niin positiivisia kuin jos läsnä. Tämä taipuu alitajuntaan alkaen sisäistämistä nämä tilanteet ja brändäys ne negatiivisiksi.
5

valita useamman myönteisen itsestäsi tai tavoite haluat tavoittaa. Anywhere kolmesta viiteen vakuutuksia yhdessä istunnossa voi muodostavat suurimman tavoitteesi ja asioita haluat muuttaa lyhyellä aikavälillä. Kirjoita ne ylös tai toistaa niitä itse useita kertoja päivässä, joka päivä.
6

Etsi rentouttava kertaa päivän aikana toistamaan positiivisia lausuntoja ja vakuutuksia. Kiireinen henkilö, tämä voisi olla aikana ruokatunnilla tai välitunneilla. Jatka visualisoida tai sanoa ääneen oman vakuutuksia ensimmäinen asia aamulla tai juuri ennen nukkumaan menoa yöllä niin alitajunta voi imeä niitä.
Meditation
7

Käyttö meditaatio tekniikoita muovaamaan alitajuntaan enemmän positiivisia tuloksia elämässäsi. Makaa mukava paikka, sulje silmäsi ja hengitä nenän kautta hyvin hitaasti.
8

Keskity hengitys ja laskea yhteen, kun hengitys sisään Count kahteen, kun uloshengitys. Pidä mietiskellen noin 10 minuuttia paikka tiedät ei ole häiriötekijöitä. Tee tämä päivittäin saman verran aikaa ja se voi auttaa poistamaan stressiä ja negatiivisia ajatuksia hiipivän alitajuntaan.
9

Etsi meditaatio CD verkossa tai paikalliselta CD myymälän. Nämä voivat auttaa sinua meditaatio tekniikoita, jos sinulla on ongelmia rentouttavaa tehdä tekniikoita itse. Monet näistä CD-levyillä yhdistelmä musiikkia sekä rentouttavia kerrontaa.
Vaihtoehtoisten tekniikoiden
10

Kokeile hypnoosin varajäsenen, jos sinulla on vaikeuksia löytää aikaa muille tekniikoita. Etsi akkreditoitu ammatillinen hypnotisoija paikallisessa puhelinluettelossa auttaa sinua. Jos löydät aikaa, ostaa hypnoosi CD, joka toimii samalla tavalla meditaatio CD: n tekemistä.
11

Osta tiedostamaton viesti CD, video tai ohjelmisto, joka lähettää piilossa positiivisia viestejä musiikin kautta alitajuntaan. Subliminal ohjelmisto, erityisesti, on uusi ja mielenkiintoinen tapa ruokkia alitajuntaan terveitä ajatuksia työskennellessään tietokoneella.
12

Perehdy käyttäen Sedona menetelmä, joka on tekniikka, joka auttaa sinua poistamaan negatiivisen uskomuksia itsestäsi. Ohjelma auttaa sinua saavuttamaan uusia, positiivisia uskomuksia alitajuntaan mielessä, että voi muokata oman ajattelun lyhyessä ajassa.
13

HypnoSoft on itseohjautuvaa hypnoosi internetin välityksellä. Voit luoda oman mittatilaustyönä hypnoosi, joka käsittelee suoraan oman erityisiä huolenaiheita ja etuja. Se on helpoin ohjelmoida sinulle alitajuntaan, kun hypnoosi on luotu erityisesti sinulle.