Menetelmät Aura Cleansing

Monet jokapäiväistä toimintaa tekijä meidän stressiä. Ahdistusta määräajat, huoli perheen tehtäviä, ja stressi on liikkeellä voivat valua energiaa ja jättää olo onneton. Puhdistus aura voi auttaa tasapainottamaan energioita ja lievittää sivuvaikutuksia negatiiviset tunteesi. Puhdas aura voi parantaa fyysistä terveyttä alentamalla stressiä. Saatat myös kokea enemmän tunnetta hyvinvointia ja tuntea enemmän rauhallinen stressaavissa tilanteissa. Ohjeet
1

Liota kuumassa Epsomsuola kylpy tai lämpimässä auringonpaisteessa 20 minuuttia. Syvästi hengittää lämmin höyry kylpyamme tai raitista ilmaa ja anna kehosi rentoutua ja lievittää niin paljon jännitystä kuin mahdollista.
2

Etsi hiljainen ja rauhallinen alue ja istua mukavassa asennossa. Sulje silmäsi ja kestää muutaman syvä Hengitä. Kuvittele valkoinen valo tankkaamalla sisuspunos kun hengittää. Kuvittele, että kaikki negatiiviset tunteet poistumiseen elimistöstä jokaisen uloshengitys.
3

Kuvittele valkoinen valo liikkuu ylös ja alas kehon sisällä, jolloin elimistö vapautuu kaikista negatiivisuus. Tunne energia kulkevat kaikki lihakset ja elimet. Kuva kehon täytetään ja hehkuva valkoinen valo.
4

istua hiljaa 15 minuuttia. Jatka hengitys harjoituksia ja kuvitella tietoista yhdistävät kumpi jumalallinen olento, että laitat uskosi sisään