Miten kirjoittaa ohjattu kuvakieli

Opastetut kuvastoa ja luova visualisointi tekniikoita, jotka käyttävät rauhallinen mielikuvia laittaa sekä kehon ja mielen tilaa rentoutumiseen ja rauhassa. Opastetut kuvastoa käytetään usein meditaation aikana, kuvaamaan kohtauksen ja johtaa kuulijan paikka henkistä ja fyysistä yksinäisyyttä. Kirjoittaminen opastettuja kuvastoa voi myös olla rauhoittava kokemus. Kanssa muutamia vinkkejä, mitä tahansa kirjailija voi luoda kuvia, jotka on voimakas vaikutus niihin kuuntelemisesta luetaan. Ohjeet
Kirjoittaminen ohjattu kuvakieli
1

Tee kirjoittaminen on miellyttävää ympäristöä. Valaistus kynttilöitä antaa tilaa lämmin hehku, joka voi olla hyvin rauhallinen. Vähentää häiriöitä ärsyttävää taustamelua pelaamalla rauhoittavaa musiikkia tai miellyttävää luonnon ääniä, kuten meren aallot.
2

ennen kuin nostat kynän tai avaa tietokonetta, sulje silmäsi ja rentoutua. Uppoudu kuvitellut kohtaus. Kiinnitä huomiota pienimpiinkin tiedot: tunne ruohon jalkojesi alla, tuoksu suolaista meri-ilmaa, tai ääni pehmeä tuuli olisi puhaltanut läpi puiden lehdet.
3

Start kirjallisesti. Sen sijaan asunnon sanavalinnat, lauseen rakenne, kielioppi, tai muita yksityiskohtia, anna kirjoittamista virtaus. Yrittää parhaansa kaapata kuvia ja muita näkökohtia kohtauksen tuotettu mielessäsi aiemmin.
4

Kun olet lopettanut kierroksen ja uudestaan ​​kohtaus sanasi, mene takaisin alkuun ja aloittaa kirjallisesti käyttöönottoa, joka kannustaa kuulijan rentoutumaan. Keskity eri kehon osiin ja kutsua lukija antaa hänen jännitystä ja stressiä haihtua. Neuvo lukija tyhjentää mielensä päästämällä irti hänen huolia ja jäljellä "tällä hetkellä."
5

Kun olet lopettanut kirjoittamisen, lukea yli opastettuja kuvastoa script. Voit vapaasti muokata ja tarkentaa kuvauksia.

Referenssit
Daily kirjoittaminen: ohjattu kuvakieli
Ohjattu meditaatio Site: Miten Writer Ohjattu meditaatio Script
Inner Health Studio: Kirjoittaminen Tentti ohjattu kuvakieli Script
Resources
lukea tämä artikkeli espanjaksi