Miten saada Tietoisuus Kun Resistance Jatkuu

Suojaus muutos tietoisuudessa voi tehdä pääsyä näiden valtioiden ja niihin liittyvien emotionaalista ja kognitiivista hyötyä lähes mahdotonta. Mieli sanotaan vastustaa ja kieltää, että se pelkää ja ei ymmärrä. Monet ihmiset joutuvat käyttää erilaisia ​​tietoisuuden tasoja aikana näennäisen arkipäiväinen ja suhteellisen yhteisiä toimia, kuten silloin, kun ne ovat unta vailla tai kokee korkea kuume. Kuitenkin tarkoituksella päästä muuntuneita on vaikeaa monille ihmisille. Saatat pelätä kokea koettu epänormaalit fyysiset tuntemukset, jotka liittyvät tietoisuuden tilaan tai saatat pelätä, että menetät yhteyden tavallisten todellisuutta. Asiat Tarvitset
lehti ja kynä
neronleimauksen sekoittuminen audio
stereokuulokkeet
Näytä lisää Ohjeet
1

Recall unelmia päiväkirjaa. Yritä olla tietoinen tai selkeä unelmiesi maiseman täysin tutustua tähän tilaan. Kirjoita unelmasi mahdollisimman pian heräämisen jälkeen. Kirjaava voi antaa sinulle yksityiskohtaisia ​​tietoja, joiden avulla voit tutkia tarkemmin tarvittaessa.
2

Relate unelmiesi muille. Etsi joku, joka istua alas ja kuunnella unelmiesi sekvenssit, ehkä vastineeksi kuunnellen. Tämä voi auttaa sinua muistaa ja omaksua unohtanut juonen ja viestejä alitajuntaan.
3

Säilytetään meditaatio hoito. Pelko ja kestävyys muuntuneita tietoisuuden voidaan supistettu hitaasti meditoimalla johdonmukaisesti. Koska mielen ja fyysisen kehon tottua rentoutumista keskellä puute ulkoisia ärsykkeitä, niillä on taipumus tulla vastaanottavainen ja hyväksyä muutoksia sisäisen maiseman.
4

kuunnella ääntä täynnä neronleimauksen sekoittuminen teknologiaa. Kuuntele kappaleet stereokuulokkeet, tämä voidaan tehdä yhdessä teidän meditaatio käytännössä. "Arjen" aivot yleensä lähettää aivojen aaltoja beta välillä. Ääni, joka käyttää päällekkäin paikannus lyöntiä ja ääniä voi "kouluttaa" mieli resonoi enemmän ja rento tietoisuuden, kuten kokeneille alfa ja delta-alue.
5

Liikunta säännöllisesti ja syödä terveellisesti. Täytäntöönpano arjen käytäntöjen on todettu olevan tärkeää toiminnan kautta emotionaalisia kysymyksiä ja puolestaan ​​on tärkeää työskenneltäessä päästä eri tietoisuuden kun emotionaalinen tukos olemassa.