Kuinka laittaa itsesi Trance

trance tunnetaan myös muuttuneessa tietoisuuden tilassa. Se on unen kaltainen tila, jonka aikana siellä on osittain keskeytetty liikkeen ja rajoitettu aistien toimintaa. Puute Recall on myös mahdollista. Voit halutessasi tulla tietoisuuden tilaan saadakseen hengellistä valaistumista. Buddhalaiset ovat yksi esimerkki niistä, jotka voivat hakea valaistumisen. Muut ihmiset käyttävät tajunnan valtioiden ratkaista emotionaalisia ongelmia. Muuntuneita tietoisuuden saavutetaan tyypillisesti meditaation kautta. Ohjeet
1

Sit mahdollisimman suorasti hiljaisessa huoneessa. Voit asettua makuulle, jos fyysinen kunto estää istuu suoraan useita minuutteja. Poistaa häiriötekijöitä sammuttamalla tai irrotat puhelimet, sulkemalla ikkunat ja kaihtimet ja kertoa muille ei häiritse sinua. Huoneen pitäisi olla mahdollisimman hiljainen.
2

Käynnistä tallennetun meditaatio ohjelman tai rentouttavaa musiikkia. Jos olet uusi meditaatio, tallennettu ohjelma voi olla hyötyä saavuttaa muuttuneessa tietoisuuden tilassa. Näitä voi löytyä CD tai MP3-muodossa monilta jälleenmyyjiltä. Jos olet perehtynyt meditaatio, voit halutessasi kuunnella rentouttavaa musiikkia, varsinkin jos sinun täytyy sulkea pois taustamelua.
3

Kuuntele tarkasti ohjelman ja avaa mielesi. Kuva kuvia, jotka on kuvattu sinulle. Yritä keskittää kaikki ajatukset ja energiaa sanat ja musiikki että kuulet. Hiljentää mielen on vaikea aloittelijoille, joten kun muut ajatukset tulevat mieleen, työnnä ne pois ja keskittyä ohjelman.
4

Anna muuttuneessa tietoisuuden tilassa. Kuten edellä todettiin, ettei Recall voi tapahtua tässä tilassa. Niinpä, et voi muistaa mitä olit ajatellut tänä aikana. Kuitenkin, olet todennäköisesti ymmärtää, että aikaa on kulunut, jonka avulla voit tunnistaa, että olit mukana tässä muuttuneessa.
5

Pitää yrittää. Jotkut saattavat olla pääse muuttuneessa tietoisuuden tilassa aluksi. Lisäyritykset voi olla tarpeen onnistuu. Lisäksi tunnetila aikaan voi vaikuttaa kykyyn saavuttaa muuttuneessa. Stressi, fyysinen sairaus tai kipu tai merkittävää ahdistusta voi vaikuttaa kykyyn tyhjentää mielen. Kokeile syvä hengitys harjoituksia ennen alkua ohjelman parantaa menestystä, tai odota kunnes voit paremmin. Vältä myös yrittää liian kovaa, mikä voi haitata teidän ponnisteluja.