Mitä hyötyä nenän Cleansing?

Nenän puhdistus, joka tunnetaan myös nimellä "Jala Neti" on yksi kuudesta puhdistus mainitut tekniikat antiikin Intian jooga tekstejä, ja on yhä harjoitetaan nykyään ympäri maailmaa. "Neti pot" täynnä haaleaa, suolaista vettä käytetään pestä siitepölyä, limaa, virukset ja bakteerit nenäonteloon. Nenän puhdistus on monia terveydellisiä etuja, mukaan lukien parannukset sinuiitti, ylempien hengitysteiden sairaudet, vaikutukset ympäristön allergeeneille, nenän limakalvojen puhdistus ja silmän ja korvan terveyttä. Poskiontelotulehdus

tutkimuksessa Mayo Clinic vahvisti, että home-ja sieni läsnä nenän lima on yleisin syy sinuiitti. Mukaan Rhinaris verkkosivuilla, nenän puhdistuksen suolaliuosta tyhjentää liman nenän, kutistuu nenän limakalvojen ja edistää mucociliary virtaus, joka on kehon luonnollinen nenän puhdistus-ja suodatusjärjestelmä. Hengitetyt materiaaleja, kuten siitepölyä, pölyä, hometta ja muita ärsyttäviä karkotetaan kautta nenän puhdistaa. Andrew Weil, MD toteaa, että krooninen poskionteloiden potilaiden tulisi käyttää nenän puhdistaa päivittäin, koska se edistää salaojitus sivuonteloiden ja nopeudet paranemista tulehduspaikalle.
Ylä hengitystiesairauksia
< p> Nenän puhdistus on tärkeä lisähoitona hoidettaessa ylempien hengitysteiden, mukaan lukien akuutti ja krooninen rhinosinusitis, virus ylähengitysteiden infektiot ja allerginen nuha. Käsikirjoitus julkaistiin American Family lääkäri totesi, että jakautuminen nenän limakalvon suojaavaa toiminta aiheuttaa ylempien hengitysteiden sairaudet. Nenän puhdistus mahdollistaa nenän limakalvon vastustaa taudinaiheuttajia, tulehduksen välittäjäaineita ja ärsyttävät, mikä on parantanut toiminnan nenän limakalvon poisto tulehduksen välittäjäaineita, ja parantunut mucociliary toiminnon selvää kautta lisääntynyt värekarvojen taajuus.


Environmental Allergiat

Useimmat ihmiset kokevat vuodenaikojen ympäristön reaktioita, jotka aiheuttavat näkyviä oireita kuten aivastelua, kutinaa ja vuotavat silmät. Jotkut kokevat ympäristön allergeeneille, suurin syy krooninen sinuiitti, ympäri vuoden. Nenän puhdistaa luo epäsuotuisan ympäristön bakteerit ja virukset aiheuttavat vilustuminen ja sinus infektioita.
Nenän liman

Yogawiz verkkosivuilla todetaan, että nenän puhdistus otteet bakteereja täynnä limaa nenän ja poskionteloiden onteloita lisätä immuniteetti nenän allergiat ja liittoutuneiden hengityselinten sairauksia, kuten kurkkukipu, krooninen yskä ja nuha, post-nenän tippuu, nielurisat ja nielurisatulehdus. Puhdistus nenäkäytävien karkota limaa ja ehkäisee epäterveellistä suun hengitys.
Eye Health

Nenän puhdistus aallot kyynelkanavansa oleskelun ympärillä silmät ja otsa. Se helpottaa selkeämpi näkemys, vähentää päänsärkyä aiheuttaa hermostunut jännitteitä ja parantaa hajuaisti. Jotkut ihmiset ovat pystyneet lopettamaan tupakoinnin jälkeen nenän puhdistaa mukaan joogameditaatio verkkosivuilla.