Natural Niveltulehdus korjaustoimenpiteitä

Niveltulehdus ei ole yksi sairaus. Termi kattaa 100 erilaista tauti. Lähes joka viides aikuisille on niveltulehdus. Vaikka nivelvaivoista sairauksien vaikeusaste vaihtelee ja oireet, niillä kaikilla on yksi yhteinen piirre: kipua. Kipu on yleensä nivelissä, sidekudoksen tai lihaksia. Monet, jotka kärsivät niveltulehdus etsivät luontaistuotteet joko korvata tai täydentää reseptilääke hoitoon. Diet & Nutrition

ruokavalio voi olla iso rooli siinä, miten kehon toimintoja. Kala, erityisesti se, mikä on runsaasti omega-3 rasvahappoja, voi auttaa vähentämään tulehdusta. Kuitua, mansikoita ja oliiviöljy voivat olla tehokkaita kuin tulehduskipulääkkeitä. Toisaalta, elintarvikkeet keittää korkeissa lämpötiloissa (paistettuja ruokia, grillattu liha) voi lisätä tulehdusta. Syöminen tasapainoinen, vähärasvainen ruokavalio on avain.

Toisinpäin ruokavaliosta tullut luonnollinen niveltulehdus korjaamiseksi on painonhallinnassa. Ylipaino voi painostaa nivelet, nivelsiteet ja lihakset, jotka ovat alttiita niveltulehdus. Laihdutus tarvittaessa ja pitää paino normaalitasolle voi olla merkittävä vaikutus niveltulehdus.
Lisäravinteet

Niistä lisäykset, jotka ovat osoittaneet lupaus luontaistuotteet niveltulehdus on glukosamiini. Tämä osa nivelruston, varsinkin yhdistettynä chondroitinta - löytyy sidekudos - voi helpottaa nivelkipuja. Glukosamiini voi hidastaa etenemistä heikkeneminen nivelrikko.

Muut lisäykset, jotka ovat osoittaneet lupaus luonnon niveltulehdus korjaustoimenpiteitä ovat kissan kynsiä, kalaöljy, GLA, Sam-e, MSM ja kurkuma. Mitään lisiä, saattaa kuitenkin häiritä reseptillä lääkkeitä ja tulee ottaa lääkärin tietoon.
Alternative Therapies

Meditaatio, jooga ja aromaterapiaa voivat rentoutua mielen ja ruumiin, joka mahdollistaa paranemista ja helpotusta kipua. Akupunktio on ikivanha kiinalainen hoito, johon käytetään neuloja tasapainoa "qi" virtauksen energiaa kehon läpi. Se on osoittanut lupaus hoidettaessa joitakin muotoja niveltulehdus. Magneetit on käytetty hoitoon niveltulehdus. Hypnoosi on työskennellyt joitakin.