Luontaistuotteet alhainen libido vaihdevuosien aikana

Monet naiset kokevat seksuaalisen välinpitämättömyydestä aikana ja vaihdevuosien jälkeen seurauksena hormonaalista, fysiologisia ja emotionaalisia muutoksia liittyy keski-ikää. Hoitamattomana alhainen libido voi johtaa suhteen ongelmia, hämmennystä ja jopa kliininen masennus. Onneksi yhdistelmä luonnon yrttejä, aminohappoja ja elämäntapa muutokset voidaan ottaa seksuaalista elinvoimaa missään vaiheessa elämää. Elintapojen muutokset

Väsymys ja stressi ovat yleisiä syitä seksuaalinen toimintahäiriö, erityisesti vaihdevuosien aikana. Seksuaalinen vastaus liittyy läheisesti naisen yleistä tilaa emotionaalinen ja fyysinen hyvinvointi. Liikunta, terveellinen ruokavalio ja hyvät yöunet ovat voimakkaimpia lääkkeitä luonto on tarjota.

Vaihdevuodet ohittaneilla naisilla pitäisi myös harjoittaa toimintaa, joka auttaa heitä tuntemaan houkuttelevampi, onko tämä liittyy aurinkoa bikinit tai yllään lyhyt hame ruokakauppaan. Itsetunto ja seksikkyys eivät tunne ikärajaa, mutta naiset kokevat vaihdevuodet kärsivät usein itsetunto-tyytymättömyyttä. Positiivisen minäkuvan on kulmakivi terveen sukupuolielämää naisille kaikenikäisille.
Rohdosvalmisteet

Kaksi suosittua rohdosvalmisteet voivat auttaa parantamaan läheisyyttä naisilla Kaikenikäiset --- etenkin vaihdevuodet. Mukaan National Institutes of Health, musta cohosh on yksi suosituimmista rohdosvalmisteita vakauttaa naisten hormonit aikana ja vaihdevuosien jälkeen. Muut hormonitoimintaa häiritseviä yrttejä kuten siveä marja-ja Dong Quai voi myös olla hyödyllistä.

Herbalists myös suositella adaptogeeneihin kuten rhodiola, ginseng ja ashwagandha, joka voi mahdollistaa kehon sopeutua vaihdevuodet vähemmän unihäiriöt ja mielialan vaihtelut . Mahdollistamalla tila elinvoimaisuutta, adaptogeeneihin voi parantaa seksuaalisen vasteen ja libido.
Aminohapot

aminohappo L-arginiini on yleisesti käytetty seksuaalisen tehostajana sekä miehille että naisille, ja hyvästä syystä. Tämä lisäosa toimii esiaste typpioksidia, joka auttaa laajentamaan verisuonia, parantaa energian tasoilla ja lisäämään sukupuolielinten herkkyyttä.

Kaksi muuta aminohappoa, L-ornitiini ja L-citruline, ovat samanlaisia ​​vaikutusmekanismeja , ja se voi myös auttaa parantaa seksuaalista vastausta. Nämä kolme yhdistettä myydään erikseen, mutta ne voi löytyä myös aminohappojen komplekseja, tietyt monivitamiinilisän, ja erikoistunut kaavat.