Naturopathic psoriaasin

tavoitteena naturopathic lääketieteen on "ei ole mitään haittaa" pitämällä haittavaikutuksia minimiin ja välttää oireiden poistamiseen, käytetään luonnon omia parantavia voimia eikä tehokkaita lääkkeitä. Psoriasis, sen hilseilevä hopeanhohtoinen muistolaatat kyynärpäissä, polvissa ja päänahassa, voi olla erityisen vaikea hoitaa perinteisen lääketieteen. Naturopathic hoitoja yrittää tunnistaa ja hoitaa kaikki terveyserojen syitä epätasapaino, jotka tekevät yksittäisten alttiita psoriasis ensiksi. Ruokavalio

Monet naturopathic toimijat uskovat, suurin yksittäinen osasyynä psoriasis on ruokavalio. Ruoka-allergiat ja intoleranssista voi olla osa tätä, mutta huono syöminen yleensä on ongelma. Asiat poistaa omasta ruokavaliosta ajaksi useita viikkoja testi ovat kaikki vehnä, liha ja päiväkirja lukuun ottamatta tavallinen jogurtti, jos siedetty. Vältä keinotekoisia makeutusaineita, mutta aspartaami erityisesti. Elintarvikkeet sisältävät runsaasti omassa ruokavaliossa ovat tuoreita (mieluiten luomu) hedelmiä ja vihanneksia, ja rasvainen kala kuten makrilli, lohi, sardiini ja silli. Voit myös pavut ja pähkinät, lukuun ottamatta maapähkinöitä, joissa on enemmän hometta ja ovat eniten allergiaa.
Lisäravinteet

lisäravinnejauhe päivittäin ruokalusikallinen pellavansiemen, rypsiöljy tai kylmä paineen kylmäpuristettua oliiviöljyä tai ottaa kapselit välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat borage, helokkiöljy ja kalaöljy. Muut lisät, jotka voivat auttaa ovat vitamiini (10000 IU kolme kertaa päivässä kuusi päivää), vitamiini B monimutkainen, D-vitamiinia, spirulina (levät runsaasti mikro-mineraalit), sinkki, C-vitamiini, seleeni ja ruoansulatus entsyymejä, kaikki kohtalainen annokset. Milk Thistle yrttiteetä tai maarianhohdake kapselit ovat hyödyllisiä edistämään terveellistä maksan toiminta, joka voi hyödyttää psoriaatikkoa.
Ihonhoito

Monet naturopaths uskovat luonnonvaloa on hyödyllistä psoriasiksen, varsinkin aiemmin päivällä ennen kuin aurinko nousee liian kuuma, mutta altistuminen ei saa ylittää 5-30 minuuttia välttää ihon vaurioita. Voiteet voivat olla hyödyllisiä, yksi parhaista ja edullinen on vaseliinia tai vastaava vaseliini tuote. Märkä vaikuttaa ihon kaksi tai kolme kertaa päivässä ja soveltaa vaseliinia alueen yli päälle ihon sinetöidä kosteutta. Voiteita tai geelejä, joka voi ohjata kutinaa sisältää aloe vera, kehäkukka mehua tai kerma ja kapsaisiini kerma cayenne paprikat. Voit myös hieroa tuoretta yarrow mehu tuhoalueilla tai lisätä muutama tippa yarrow öljyjen kylpyveteen. Käytä lämmintä pakkaa sisältää sitruunamehua tai nestemäistä heraa pehmentää kovettuneen asteikot. Jos sinulla on hiuspohjan psoriaasi, kokeile klooria suihku suodatin.
Muut elintapojen muutoksia

Alkoholi ja tupakointi sekä tehdä oireita pahempi. Lihavuus voi myös osaltaan oireita, kuten kunto lisää yleistä kehon tulehdus. Vältä liiallista stressiä ja yrittää meditaatio ja jooga auttaa rentoutumaan.