Luonnollinen Detox Diet Valikko

Jos olet sairas tai huolissaan kehon myrkyllisyys, harkitse muuttamalla ruokavaliota ja käynnissä luonnollinen detox. Et voi poistaa kaikki epäpuhtaudet, jotka vaikuttavat kehon, mutta ruokavalio on yksi suurimmista muuttujista vaikuttamatta myrkyllisyys. Jotkut uskovat, että myrkyllisyys on tärkeä tekijä yksilön kykyä torjua sairauden tai parantua sen jälkimainingeissa. Luonnollinen detox tekee useita asioita kehosta, kuten parantaa yleistä terveydentilaa, mutta se myös menee pitkälle alentaa kehon happamuutta. Poistaminen myrkyllisiä elintarvikkeita

Sinun tulisi välttää juominen kloorattu vesi ja kiinni suodatettua vettä. Voit asentaa veden suodatin, joka liitetään pesualtaan nokka ja suodattaa pois klooraus. Poistaa margariini ja niiden kaltaiset tuotteet käyttämällä kovetettua rasvaa. Älä niele aspartaami, kemiallinen yhdiste löydetty ruokavalio sooda tuotteita ja muita elintarvikkeita, ja poistamaan kaikki muut hiilihappoa sisältävät juomat. Lopeta elintarvikkeiden lisäaineita tai maku täydentää kuten MSG, puhdistetut sokerit ja makeutusaineet, ja säännöllinen jalostettujen ruokasuolan. Jokainen orgaaninen välttää torjunta-aineita, ja älä tupakoi tai käytä mitään sisältävät syöpää aiheuttavia aineita. Vältellä jalostettuja elintarvikkeita kuten sandwich lihaa, ja eivät syö ruokaa, joka on paistettu, savustettu tai grillattu. Alkoholijuomat sisältävät myös myrkyllisiä ominaisuuksia, kuten monet antibiootit.
Löytää oikea ruokavalio

ruokavalio on korkea vesi, jalostamattomia kasvismehut, luonnon rasvat ja puhdistamaton merisuola, joita voit käyttää korvikkeena ruokasuolaa. On tavallista juoda kasvisliemi kuin välipala tai aterian täydentää ja syödä höyrytettyjä kasviksia. Koska teidän rajoitettu ruokavalio, sinun pitäisi myös ottaa vähintään 75 mg C-vitamiinia koskaan päivä yhdessä 200 mg E-vitamiinia syödä salaatteja yrteillä sekoittaa niihin, kuten apila, voikukka, fenkoli, ja takiainen. Syö voikukan tukea ruoansulatusta kuin kehon menee läpi merkittäviä ruokavalion muutos.