Kuinka käyttää Natural progesteroni kerma saavuttaa hormonitasapainoon

täytyy palauttaa hormonitasapainoon? Monet naiset kokevat hormonaaliset vaihtelut, että tuhoa niiden olemassaoloa. He kokevat yksi tai useampi seuraavista ehdoista: kauhea PMS, mielialan vaihtelut, akne, hiustenlähtö, hirsutismi, energian puute, selittämätön painonnousu, päänsärky ja unettomuus. Meillä on ehdollistettu uskomaan, että hormonaaliset asiat ovat normaaleja, ja vain osa elämää. Todellisuudessa monet naiset ovat poissa hormonitasapainoon ja ongelma voidaan hoitaa melko helposti yhdistelmä vitex ja luonnon progesteroni kerma. Asiat Tarvitset
vitex 600mg päiväannos
USP Natural progesteroni kerma
Näytä lisää Ohjeet
1

alkaa saavuttaa hormonitasapainoon, sinun täytyy ymmärtää sykli. Olet todella pitäisi olla 28 tai 29 päivää kuukautisten välillä. Jos lyhyempi aika (alle 27 päivää) tai pidempi (yli 32), tämä on hyvin todennäköistä, merkki siitä, että hormonit eivät toimi kunnolla, vaikka sinulla ei ole muita oireita (mielialan vaihtelut, akne, päänsärkyä, jne. ) Ensimmäinen selvittää, milloin olet ovulaation. Tee tämä tarkistamalla kohdunkaulan liman (cm) (Sinun ei tarvitse todella tuntea sisällä kehosta, sinun pitäisi huomata se, kun käytät vessassa.) CM pitäisi olla munanvalkuainen johdonmukaisuutta muutaman päivän ennen ovulaatiota. Kun et enää tuottaa tämäntyyppisiä CM, voit olettaa olet ovulated. Tämä tieto on tärkeää muutaman askeleen. Huomaa, jos olet poissa tasapainosta, se on täysin mahdollista, et tuottamaan elinkelpoisia munia, tai mahdollisesti munasolun irtoamista ei tapahdu lainkaan. Riippumatta, jos noudatat näitä menettelyjä, sinun pitäisi jatkaa ovulaation aikana noin 6 kuukautta, mahdollisesti aikaisemmin.
2

aloitetaan 600 mg vitex päivässä alkupuoliskolla teidän kuukausittain kuin Seuraava askel saada hormonien tasapainossa. Vitex on yrtti, joka löytyy korkeintaan luontaistuote-ja vitamiini myymälöissä. Se on todettu säännellä naisilla hormonit, ja monet naiset, jotka luulivat olevansa hedelmättömiä ovat raportoineet raskautta sen jälkeen kun tämä yrtti 6 kuukaudesta 1 vuoteen. Kun ovulaatio (tai usko et), lopeta vitex että kuukausi ja siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Jos et todellakaan voi kertoa, jos olet ovulated, lopeta vitex 15. päivänä.
3

seuraavana päivänä oletetun ovulaation, alkaa käyttää ajankohtainen luonnollinen progesteroni kerma. Varo, se on USP luonnollinen progesteroni kerma, mieluiten suosittelema Dr. John Lee. Hän oli innovaattorina, ja hänen verkkosivuilla menee yksityiskohtaisesti etuja luonnollinen progesteroni kerma. Hän uskoi vilpittömästi, että progesteroni kerma johtaa täydelliseen hormonitasapainoon. Suurin osa luonnon progesteroni voiteet markkinoilla tulevat pumppu ja on johdonmukaisuus voidetta. Pari ensimmäistä kuukautta, paina pumppu kokonaan alas kaksi kertaa päivässä, kerran aamulla ja kerran illalla. Muista hieroa sitä hyvin, ja kiertää jos laitat sen kehon jotta voit välttää kyllästymisen yhdellä paikalla. Lopeta käyttää 14 päivän kuluttua, joten voit saada ajan.
4

näiden vaiheiden noin vuodessa varmistaakseen hormonitasapainoon. Tavoitteena on saada hyvin niin, että voit lopettaa vitex ja käyttämällä progesteroni kerma kaikki yhdessä, ja anna kehosi tuottaa hormoneja oikein omasta. Kuitenkin, kun nainen tulee peri vaihdevuosien (myöhään kolmekymppinen, alussa nelikymppisiä), luonnollinen hormonikorvaushoito ehkä tulla elämäntapa.