Kotitekoinen nenäsuihke

Kun tarvitset nenäsuihke on useita vähittäiskaupan vaihtoehtoja, mutta nämä tuotteet voivat olla kalliita ja tehottomia paranemista nenän ongelmia. Sen sijaan harkita omia kotitekoisia tai luonnollista nenän hoitoja käyttämällä edullisia ainesosia todennäköisesti jo omassa keittiössä ruokakomero tai lääkekaappi. Suolaa ja ruokasoodaa

yksinkertainen suolaa ja ruokasoodaa seos toimii tehokkaasti puhdistaa nenän ja poistaa ärsyttävät. Kaada kupillinen lämmintä vettä Pienikokoinen lamppu ruisku suunniteltu lasten käyttöön, lisää sitten 1/2 tl. ruokasuolaa ja 1/4 tl. ruokasoodaa. Squirt tämä ratkaisu kumpaankin sieraimeen kaksi tai kolme kertaa, ja nenäsi jokaisen käyttökerran jälkeen. Tämä poistaa kaikki siitepölyn, pölyn tai muun elementin, joka johtaa nenän ärsytystä. Toista niin usein kuin on tarpeen.
Steam

Steam toimii myös kosteuttaa sieraimiin, poistaa ärsytystä kuiva sieraimiin. Kiehauta pannulla kuumaa vettä, kaada kulhoon, aseta kasvosi yli kulhoon ja hengittää höyryssä höyryjä 5-10 minuuttia. Puhaltaa nenän poistaa rakennetun pöly tai siitepöly, toista sitten pitää ihon kosteuden. Vaihtoehtoisesti, ota lämmin kylpy ja hengittää höyryssä höyryjen 15 minuuttia. Toista niin usein kuin on tarpeen, koska kuivuus jatkuu.
Mausteinen elintarvikkeet

Spicy elintarvikkeet ovat myös luonnollinen tapa tehdä nenä aikavälillä ja avoin onteloista . Näin lika ja rakennetun siitepölyä erittyä sieraimiin, ja mahdollistaa samalla voit hengittää helpommin. Lisää kuumaa paprikat tai punainen paprika hiutaleita suosikki lautasen, syödä lievä kuuma salsa, tai on intialainen ruokalaji curry maustetta. Syö näitä ruokia niin usein kuin haluat, jos vatsasi voi sietää niitä, pitää nenän sivuonteloiden selkeät ja toimivat parhaimmillaan.