Alternative Care for Diabetes

Diabetes kattaa ryhmä sairauksia, jotka estävät elimistöä riittävästi muuntaa ruoka energiaa. Jos taistelu diabetes, saatat olla etsimistä luonnollisempi tai vaihtoehtoisen lähestymistavan hallita oireita. Mukaan National Center for täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (NCCAM), monenlaisia ​​tutkitaan parhaillaan, selvittääkseen onko täydentää ja muita vaihtoehtoja voi tehdä ero hoitoon oireita. Ymmärtäminen miten sisällyttää näitä lisiä sekä roolia ruokavalio ja liikunta pelata, voi auttaa sinua selvittämään, jos nämä vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat sinulle. Controlling Diabetes Diet ja Supplments

hillitä diabeteksen oireet, kannattaa vaihtaa ruokavaliota. Mukaan "Lääkäreiden Book of Home korjaustoimenpiteitä naisille", joilla on diabetes voi hallita oireita, ja joskus jopa vähentää lääkityksen tarvetta, yksinkertaisesti vähentämällä rasvan saanti ja laihdutus. Koska rasva on tiheämpää kuin proteiinia tai hiilihydraatteja, rasvan vähentämiseen grammaa tarkoittaa pienentyneet kalorien intake.Also, lisää kuitupitoista viljaa aamurutiineihisi. Elintarvikkeita kuitu voi auttaa niitä, joilla on diabetes hallitsemaan veren sokeria, kuten kuitu hidastaa imeytymistä carbohydrates.Finally, niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, lisätään yksi kaksi teelusikallista höyryssä maissitärkkelystä muuta nestettä olet nielemään voitaisiin vähentää jaksot tai hypoglykemia, tai alhainen verensokeri.
ohjaaminen Diabetes Liikunta

Lisäksi se auttaa sinua menettää yli puntaa, säännöllinen liikunta on myös vaihtoehtoista hoitoa diabetekseen. Toteutetut lihakset ovat herkempiä insuliinia, joka voi parantaa miten elimistö metabolizes sokeria mukaan "Lääkärin Book of Home korjaustoimenpiteitä naisille." Lisäksi säännöllinen liikunta voi alentaa sydänsairauksien riskiä, ​​joka on usein huolta niistä, joilla on diabetes.
Lisäravinteet harkitsemaan

lisäksi ruokavalio ja liikunta, lisäravinteet ovat vaihtoehtoista hoitoa, joka voi auttaa vähentämään oireita ja hallitsemaan verensokeria. Diabeetikoilla voi olla alhaisempi kromin että ne, jotka eivät, joten varmista, että multi-vitamiini on 50-200 milligrammaa chromium.Also, NCCAM suosittaa lisättäväksi omega-3 rasvahappoja, kuten kalassa, kala , kasviöljy, vehnänalkioita ja saksanpähkinöitä. NCCAM sanoo, että tutkimus on omega-3-rasvahappoja on osoitettu olevan positiivinen vaikutus valvontaan glukoosia ja vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​joilla on tyypin 2 diabetes.An antioksidantti, alfa-lipoiinihapon (ALA) voi vaikuttaa insuliiniherkkyyttä, diabeettinen neuropatia ja glukoosiaineenvaihdunnan. NCCAM sanoo, että ALA voi alentaa veren sokeria, joten jos valitset tämän täydentää, varmista seurata verensokeri regularly.Found luonnollisesti teetä ja tummaa suklaata, polyfenolit ovat antioksidantteja, jotka voivat olla positiivinen vaikutus insuliinin toimintaa ja verensokerin. Lopuksi, NCCAM sanoo, että tutkimus on käynnissä monenlaisia ​​muita lisiä, kuten valkosipuli, magnesium, ginseng, koentsyymi Q10, aloe vera, sarviapilan ja enemmän. Saat kattavan luettelon, katso NCCAM sivun diabeteksen tutkimukseen, joka sijaitsee Lähdeluettelosta.