Natural Remedy Vericose Suonet

Suonikohjut ovat tavallisia laskimot, jotka ovat laajentuneet ja turvoksissa. Houkuttele suonet joskus suvuittain, tai ne voivat olla seurausta ylipaino, hormonaaliset muutokset kuten raskaus tai tiukat vaatteet, jotka rajoittavat liikkeeseen. Naiset ovat useimmiten vaivaavat suonikohjuja, vaikka jotkut miehet kokevat niitä. Suonikohjut ovat rumia ja useimmiten pidetään kosmeettisia huolta, mutta suonikohjut voivat myös olla melko tuskallista. On olemassa monia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voidaan käyttää apuna ulkonäkö ja epämukavuutta suonikohjuja. Hevonen Chestnut

Hevoskastanjaa aktiivinen yhdiste on nimeltään aescin, joka on osoittanut sulkea pieniä huokosia suonet seinät, jolloin suonet läpäisemätön vuotoja. Otetaan kapseli, suositeltu annos on 300 mg kahdesti vuorokaudessa. Hevoskastanja voidaan käyttää myös tehdä infuusiona kaatamalla kiehuvaa vettä päälle yksi tai kaksi tl. , yrtti. Anna hautua 15 minuuttia. Juoda kolme kertaa päivässä parhaat tulokset.

Useimmat tutkimukset ovat keskittyneet hevoskastanja otetaan sisäisesti, mutta on viitteitä siitä, että voide tehty yrtti voi myös auttaa.
teurastajan Broom ja Tattari

teurastajan luuta on tiettyjä yhdisteitä kutsutaan ruscogenins, joiden tiedetään vähentää tulehdusta samalla kiristämällä suoneen. Sisäisesti, teurastajan luuta koko yrtti otteen määrä oli 100 mg kolme kertaa vuorokaudessa. Kuten teetä, tl yrtti kuumassa vedessä ja tihkui varten 10-15 minuuttia on myös tehokas. Teurastajan luuta on erittäin karvas maku, kuitenkin niin lisätä hieman hunajaa tai stevia.

Tattari sisältää rutiinia, kuten teurastajan luuta ja hevoskastanja, joka on kapillaari suojelija. Tattari on tehty osaksi jauhoja ja tyypillisesti myydään ohukaisjauhe.

Sekä teurastajan luuta ja tattari markkinoidaan otteita ja teetä hoitoon suonikohjuja.
Pyhän Johanneksen Wort

kuin teurastajan luuta, mäkikuisma voidaan ottaa sisäisesti tai ulkoisesti. Sitä voidaan käyttää rankkoja, öljyt ja tinktuurat, hierovat ne teennäinen. Infusions tarjoavat ravinteita ja yhdisteitä parantua korosti suonet. Mäkikuisma on luonnollinen mieliala-booster samoin, joka on bonuksena.
Witch Hazel

Taikapähkinää ei saa ottaa sisäisesti, mutta on hyvin hyödyllistä, kun käytetään pakkaa. Taikapähkinää on tunnettu rauhoittava kipeä suonet vähentämällä tulehdusta. Saat parhaat tulokset, sovelletaan taikapähkinää voidetta vähintään kolme kertaa päivässä kahden tai useamman viikon nähdä tuloksia.
Flavonoidi-rikkaita

Foods runsaasti flavonoideja, voimakas antioksidantti, voi vähentää riskiä sairastua suonikohjut. Esimerkkejä flavonoidi-rikkaita ovat omenat, marjat, viinirypäleet, karpalo, tomaatit, kirsikat, ja sitrushedelmiä. Flavonoidit tehdä suonet vahvempi ja sävy lihaksia että linja verisuonten seinämien.
Muita suosituksia

Sinkki voi vähentää ärtymys suonikohjuja. Elintarvikkeita, kuten avokadot, pavut, linssit, ostereita, ja vehnänalkioita ovat korkeat sinkki.

C-vitamiini, toinen voimakas antioksidantti, voi auttaa vähentämään turvotusta suonikohjuja ja suojaa vapailta radikaaleilta.
< p> Yritä pitää vähäsuolaista, kuitupitoista ruokavaliota, koska suola aiheuttaa nesteen kertymistä ja turvotusta ja kuidun puute voi johtaa ummetus, joka voi johtaa suonikohjuja.

Vältä istuen tai seisten pitkiä aikaa ja nostaa jalat levossa. Crossing jalat voi myös johtaa suonikohjuja, joten jos ylität ne, ylittää ne nilkoissa.