Yrtit lihoo

osasyynä on alipainoinen voi olla perinnöllinen geeni yhden tai molemmat vanhempansa. Muita syitä voivat olla aliravitsemus, terveysongelmia, unen puute, stressi, tai liialliselta myrkkyjä löytyy arjen epäpuhtauksia. Yrtit, sekä muutamia muita hyödyllisiä toimia, voisi olla vastaus lihoo turvallisesti ja tehokkaasti. Yrtit Käytetään lihoo

Useimmat yrtit on kyky puhdistaa kehon. He suorittavat erilaisia ​​ravinteita, jotka edistävät kasvua terveiden elinten kudosten ja muscle.Dandelion käytetään juurta hoitoon huono ruokahalu, dyspepsia ja ummetus. Se Rouses ruoansulatusta stimuloimalla sapen flow.Sarsaparilla juuri on suosikki keskuudessa kehonrakentajat. Aminohapot ovat rakennuspalikka proteiineja ja sarsaparilla sisältää metioniini, jota ei ole syntetisoidaan kehossa ja se on nielty. Se sisältää vitamiineja, B-kompleksi, C ja D. mineraalit, kuten rauta-, jodi-, sinkki-, kupari-, mangaani-, pii-, natrium ja rikki, ovat myös sarsaparilla spektrin rakennuksen elements.Ginger on tunnettu ruoansulatuskanavan nautintoaine ja käytetään hoitoon ruoansulatuskanavan. Perinteisesti sitä on käytetty hoitoon vatsakipuja, koska sulamatonta food.Chen pi on lievä rentouttaa ja ruoansulatuskanavan nautintoaine. Se lisää mahahapon eritystä ja peristaltiikan. Tämä stimuloi ruokahalua ja lievittää vatsan distension.Dr. Susie Cooper, board-sertifioitu lääkäri Naturopatian, toteaa: "Jos haluat auttaa sulattamaan tai hajottaa elintarvikkeita käyttökelpoisessa muodossa, joskus tarvitsemme apua. Vuonna kasviperäisten tyylinen perinteinen käyttö karvaiden yrttien kysymään maksan ja eritystä ruoansulatusentsyymien voi olla erittäin tehokas. "
Circulation

Ginger pidetään verenkierron tonic, joka lisää veren virtausta. Tämä augments kuljettavat elintärkeitä tarvikkeita proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja soluihin ja puolestaan ​​etenee rakennus tervettä kudosta. Oikea polttoaine on peräisin syöminen low-density, runsaasti energiaa elintarvikkeita, jotka ovat helposti muuntaa macronutrients. Nämä aineet tarjoavat liikkuvat osat, jotka ovat välttämättömiä lihoo.
Cleansing

yrttejä lievittää taakkaa myrkkyjä kehossa. Jätteen puuttumisen mahdollistaa kehon rakentaa estämättä anabolisia prosessi tarpeettomia puhdistuksia. Alkuaine toiminnot lihoo otettu uudelleen käyttöön. Muutama yrttejä vastuussa myrkkyjä ovat maito-ohdake, liukas jalava kuori, mullein lehtiä, lakritsi juuri ja auringonhattu.
Exercising

Yrtit on kyky lievittää kroonista yhteisten kipua. Kun osittainen liike häviää heikentävistä sairauksista, kuten niveltulehdus, osallistuvat harjoituksen ohjelma voi olla poissuljettu. Liikuntakyvyn heikkenemistä heikkenee lihasmassaa ja terve painoindeksi heikkenee nopeasti. Yrttejä kuten mentoli, kamferi, Shallaki, ashwagandha, inkivääri, ja arthcare öljy ovat kaikki tiedetään lievittää niveltulehdus kipua. Ilman estäminen kipua, esittävien käyttää rutiininomaisesti kolmena päivänä viikossa 30 minuuttia tulee mahdolliseksi. Keho alkaa palauttaa laiha, terve lihasmassaa tarpeen lihoo.
Kuinka käyttää Yrtit

Yrtit voi nauttia monella tavalla. Useimmat yrtit löytyy kaikki terveys myyvä vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä yrtit kuivataan ja pakataan gelatiinikapseleihin helppo kulutusta ja ruuansulatusta. Liivate korkit eivät sula vatsassa, jossa hapot voivat syövyttää ja hajottaa ominaisuuksia yrttejä. Ravintoaineet säilyvät, kunnes ne saavuttavat suolistossa ja täyden hyödyn niiden ominaisuuksista. Yrttejä kuten inkivääri voi ostaa useimmista ruokakaupat. Raaka-inkivääri voi kuutioiksi pieniin osiin ja lisätä mihin tahansa salaatti. Nämä yrtit voidaan valmistaa ja syödä päivittäiset ateriat pienellä vaivalla. Yrttejä kuten sarsaparilla root ja korianteri voidaan haudutettua osaksi lämmintä teetä. Lämpö aktivoi parantavan ominaisuuksia yrttejä nopeaa imeytymistä. Tinctures ovat alkoholiekstraktio on yrtti. Alkoholi liukenee vaikuttavat ainesosat pois yrtti ja toimii säilöntäaineena. Elinikä tinktuura voi olla useita vuosia ennen kuin ne ovat voimattomia. Ei kaikki rohdosvalmisteet kulutetaan suullisesti. Jotkut voidaan soveltaa paikallisesti vakiintunut emulsiomuodossa.