Turvallinen ja tehokkaita tapoja puhdistaa Colon

Kannattajat paksusuolen puhdistus sanoa, että on erittäin tärkeää optimaalisen terveyden. He sanovat, että poistaminen myrkkyjä limakalvon paksusuolen voi todella auttaa estämään paksusuolen syövän. Niin paljon tietoa ja tuotteita markkinoille, jotkut ihmiset voi olla vaikea valita turvallisin ja tehokkain tapa. Hyvä kaksoispiste puhdistaa auttavat uudelleen instating normaalin suolen ja vähentää limakalvojen plakin toistumisen sisällä limakalvon suolistossa. Paasto

Paasto on hyvä tapa päästä eroon pois myrkkyjä paksusuolen. Se mahdollistaa kehon aikaa levätä, ladata ja uudistua välin kun elintarvikkeiden, joka auttaa ruoansulatusta ja yleistä paranemista. Vaikka se voi näyttää olevan kaikkein haastava menetelmä, koska se vaatii paljon kuria. Suosituin paasto-tyyppejä ovat mehu-, vesi-tai hedelmä-ja /tai kasvis nopeasti. Valita se, joka parhaiten sopii tarpeisiisi.
Colon Vesihoito

Vesi on erittäin hyödyllistä sisäistä puhdistusta. Vesiterapia, joka tunnetaan myös paksusuolen kastelu, aallot seinään paksusuolen käyttämällä tonnia puhdistettua vettä. Hoito liittyy lisäämällä pieni putki sisällä peräsuolessa. Tämä menettely mahdollistaa suurten massojen veden virrata puhdistaa paksusuolen. Se toistetaan useita kertoja riippuen henkilön fyysiseen terveyteen ja viihtyvyyteen. Yksi hoito on yleensä vastaa vapauttamalla kymmenen suoliston liikkeitä.
Yrtit

Yksi luonnollisia tapoja puhdistaa on käyttää tuoreita yrttejä. Käytä tuoretta orgaanista tai villin korjattu yrttejä, jotka ovat rauhoittavia kehon mutta tarpeeksi tehokas poistamaan myrkkyjä ja tappava loiset ja madot. Senna on hyvin tunnettu ja tehokas yrtti käytetään suoliston puhdistamiseen. Jos et voi käyttää sitä tuoretta, voit ostaa kuivataan Senna eri muodoissa kuten kuivattu ja silputtu Senna lehdet, Senna palot tai jauhetut Senna. Se katsotaan olevan lieviä, turvallinen ja erittäin tehokas.
Ruokavalion ja elintapojen muutoksia

Living terveellisempään elämäntapaan auttaa pitämään pois kaikki sairaudet. Yksinkertaisten vielä paremmin ruokavalintoihin voi mennä pitkin tavalla. Aloita syömällä suurempia määriä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Jos haluat saada kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, valmistaa heitä raaka. Jos ei, kevyt höyrytys ja ruoanlaittoon tekee nyt.

Yritä vähentää yleistä lihan kulutusta, ja samalla feasting enemmän tuoreita salaatteja ja hedelmiä. Ota hedelmiä rikkoa sijaan karkkia tauko ja kuuluu tuoremehua kuuri niin usein kuin mahdollista. Pysy kaukana kaikista puhdistettu ja jalostettuja elintarvikkeita, paistettuja ruokia, sokeria ja keinotekoisia.

Nosta saanti puhdistettua vettä ja pyrkivät syömään elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vettä sisältävien kuten raaka hedelmiä ja vihanneksia.