Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Limaa & Ruuhkat

Yksi tavallisimmista vaivoja tänään on ruuhkainen rinnassa ja kurkussa johtuu kertyminen limaa. Aiheuttama kylmä, pilaantumista tai muita sairauksia ja johtaa erilaisia ​​ärtyisä yskää ja jopa kuume ja kehon kipua, tämä ehto voidaan parantaa eri over-the-counter lääkkeitä saatavilla apteekeissa. On kuitenkin olemassa melko harvat kotiin korjaustoimenpiteitä varten limaa ja ruuhkia, jotka voivat olla yhtä tehokkaita. Hengitys ja Huuhtele

Yleisin kotiin parannuskeinoa ruuhkia on höyryn hengittäminen, vähintään kaksi kertaa päivässä. Keitä potin vedellä ja sitruunaruoho tai basilikaa, taivuta pään yli aluksen ja peittää pään pyyhkeellä mahdollisimman hengittäminen ylöspäin liikkuvat höyryä. Hengitä 15 minuuttia ja sen jälkeen pitää itse, kuten jalat, kattaa seuraavat 30 minuuttia höyryn maagisiksi järjestelmään. Voit myös tehdä sieraimeen huuhtele seosta pari ruokalusikallista suolaa lasilliseen haalea vettä. Käytä ruiskua ottaa ratkaisun ja yrittää sylkäistä se ulos suun kautta. Tämä auttaa poistamaan limaa.
Hieronta ja pakkaukset

Rub eukalyptusöljy tai lämmittää oliiviöljyä teidän kurkussa ja rinnassa ja pitää alueen kääritty pyyhe tai kankaalla ansa lämpöä tuottavista. Tämä auttaa sulaa limaa ja tukea karkottaa sen kehosta. Toinen luonnollinen hoito limaa ja ruuhkia helpotusta kuuluu tehdä kuuma pakkaus kuuma paahdettuja sarviapilan ja neilikka pakattu liinalla ja asettamalla sen kurkun ja kaulan muutaman minuutin kerrallaan, muutaman kerran päivässä.


Rohdosvalmisteet

kurkuma kulutetaan lasillinen lämmintä maitoa aamulla ja ennen nukkumaanmenoa, ja 1 rkl. inkivääriä mehua 1/2 rkl. kukin hunajan ja limen mehu ottaa kolme kertaa päivässä voi auttaa helpottaa limaa ja ruuhkia ja tukea nopeaa elpymistä. Voisit myös lämmin sekoitus rommi ja keitettyä keitos 1/4 cup hunajaa ja tuoremehua pari sitruunat helpotusta rinnassa ruuhkia. Toinen kotiin korjata valitus on kiehua noin sitruunaruoho, pari ruokalusikallista hunajaa, pippuria ja tuuman inkivääriä sekoitettuna lasilliseen vettä, ja sitten kantaa sitä ennen nauttimista.
Dietary korjaustoimenpiteitä

on kuuma kulho keittoa --- kasvi-, kana-tai pippuria --- kahdesti päivässä. Lämpö keitto auttaa ohut lima ja laske kalvo tulehdus ja antaa nopeasti helpotusta limaa liittyvät ruuhkat. Voit myös kuullota kaksi leikata sipulia tl täynnä currya ja kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä, ja on sitä kaksi kertaa päivässä helpotusta ruuhkia.
Yleiset toimenpiteet

Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivittäin ja syödä mausteisia ruokia. Yritä käyttää ilmankostutinta makuuhuoneessa on talvipakkasilla jos asut kylmässä ja kuivassa paikassa. Pitää nenän ärsytystä ilmainen ja helppo tyhjentää, nostaa pään sängyn kun menet nukkumaan. Vältä tupakointia ja pysy kaukana alueilla kohonneita ilmansaasteita.