Ilmainen Instant hypnoosi tekniikoita

Kun sinulla on edessään stressaava tai ylivoimainen tilanteissa hypnoosi voi olla erittäin käyttökelpoinen tekniikka. Opetella heti suorittaa itse hypnoosi voi parantaa paitsi oman elämänkatsomus, mutta miten haluat elää kuin hyvin. Hypnoosi, yksinkertaisesti sanottuna, on siirtymässä yhdestä mielentila toiseen. Edut Self hypnoosi

Instant hypnoosi tekniikoita voi vaikuttaa ja auttaa sinua muuttamaan asioita elämässäsi, että olet tyytymätön. Saatat haluavat lopettaa tupakoinnin, laihduttaa tai keskitytään enemmän tietyillä alueilla elämässäsi. Oppimalla tämä tekniikka voi oppia motivoida itseäsi saavuttaa asioita elämässäsi, jotka haluavat saavuttaa.
Instant hypnoosi

Ensimmäinen askel on siirtää oman keskittyä. Siirtyminen sinun keskittyä vie pois mitään, on tällä hetkellä noin sinua. Tämä voi olla ulkoinen ääniä, stressiä tai turhautumista. Tuijottaa esine tai sulje silmäsi ja visualisoida esine tai paikka. Sitten hyvin hitaasti alkaa laskea taaksepäin, alkaen kolme.
Second Step

Toisessa vaiheessa voi vaihdella tulosten tai tavoite haluat saavuttaa. Kerro itsellesi rauhoittava ja kohottavia asioita. Saatat sanoa itsellesi, "kaikki tulee olemaan hieno", "Minä olen hyvä ihminen", "Rakastan sinua, Tiedän, että rakastat minua", "Minä tehtävien suorittamiseen heti epäröimättä." Tässä vaiheessa olet tehdä ehdotuksia itse koskevia tavoitteita tai asioita haluaisit parantaa tai muuttaa elämässäsi, jotta se paremmin.
Final Step

lopullinen askel itsensä hypnoosi on varmistaa voit heti mennä takaisin hypnoosi merkitsemällä tämän tilan. Useimmiten tämä saavutetaan puristamalla peukalolla ja etusormella yhdessä. Monet signaaleja voidaan käyttää muiden viestittää hypnoosi, mutta itsehypnoosia signaalit voidaan rajoittaa. Seuraavan kerran haluat tehdä hypnoottinen tila sinun tarvitsee vain puristaa peukalon ja etusormen yhteen.
Kruunaa Itsehypnoosi
p Jos et ei saavuta tavoittelemaansa hypnoosi olisit toivonut, yritä myöhemmin uudelleen. Hypnoosi on mielentila, joka on erittäin helppo tulla hajamielinen. Voit halutessasi kokeilla menee eristetyssä huoneessa parempien tulosten saavuttamiseksi.