Tekniikoita, jotka parantavat Itseluottamusta

Toisinaan ihmiset voivat olla oma pahin vihollinen. Vähän energiaa, negatiiviset ajatukset ja epäröintiä, jossa päättäväisyys on vaatinut kaikki voivat olla merkkejä, että olet pudonnut epätahdissa täyden potentiaalinsa. NLP eli neuro-kielellinen ohjelmointi, käyttää yksinkertainen ajatus ja mielikuvitusta harjoituksia retool itsetuntoa ja itseluottamusta, joiden tuloksia yhtä voimakas vaivaa, että olet tehnyt ne. Tappaa ne Jankutus Voices

NLP trainer Chris Harrison ehdottaa tätä tekniikkaa kaikille kamppailee negatiivisia ajatuksia, jotka saavat tapa tehdä mitä haluat. Aina kun löydät itsesi sovelletaan kirjaa nämä äänet, tai kun vain muistaa niitä, yritä muuttaa äänen. Miltä nämä äänet kuulostavat, jos he olivat helium, tai jos ne tulevat hyvin kaukana, tai jos he olivat itse asiassa ääni Aku Ankka tai Mikki Hiiri? Pelaa äänen kunnes valta on valunut siitä.
Swish Tekniikka

kuvitella tilanne, jossa sinulla on riittämättömyyden tunteita tai pelko, kuten tuleva työpaikka haastattelussa. Seuraavaksi kuvittele sama tilanne kuin haluaisit sen olevan: Saatat nähdä itsesi varmemmaksi, joka pystyy tai karismaattinen, esimerkiksi. Palattuaan ensimmäinen kuva, aseta piste keskellä sitä ja laajentaa sitä nopeasti, kunnes se ympäröi ensin. Tämä piste on toinen, parempi kuva. Käytännössä tämä "huuhtelu"-tekniikkaa, kunnes olet mukavalta, ja huomaat, että riittämättömyyden tunteita ovat swished pois laatuaan.
Self-visualisointi

Kuvittele itsesi seisomassa edessäsi, sitten alkaa muuttaa, että kuvan henkilö haluat olla. Voit lainata kadehdittavan määritteet kuuluisuuksia ja ihmiset ihailla. Arvostavat fyysistä laatua luottamuksesta ja yrittää tuntea sen itse. Lopuksi mielessäsi, kävellä takana muita ja astu kyseisen henkilön. Tässä vaiheessa voit visualisoida itsesi lavalla suuret suosionosoitukset ympäröi sinua, ja nauttia yleisön ihailun uuden itse.
Magic Mirror Tekniikka

hypnotisoija Pradeep Aggarwal tarjoaa toinen tekniikka itsensä visualisointi, jonka kierre. Kuvittele peili edessä itse, ja kuvan parempi, varmempi, että peili. Tämän kuvan mielessä, alkaa kokea käsityksistä tämän varmempi olisit, saatat huomata muutoksia asennon, esimerkiksi. Lisätä Kuvan terävyyttä ja kokemusta mahdollisimman paljon, sitten liittyä peukalon ja etusormen yhteen ja ajatella sanoja "ylin luottamus." Kun harjoitteluun tätä harjoitusta useita kertoja, yritä liittyä peukalon ja etusormen yhteen tahansa tarvitset instant vauhtia luottamusta.