Kuinka selkeä kehon myrkkyjä

Viime aikoina vieroitus on tullut valtavirtaa käytännössä käytetään parantamaan terveyttä ja elinvoimaa. Tämä johtuu ihmiset entistä tietoisemmiksi vahinkoa kertyneet myrkyt voivat tehdä ihmiskehon. Myrkyt voivat tehdä aineenvaihduntaa hidas ja laittaa kehon vaarassa useita vakavia sairauksia, kuten syöpää. Jotta auttaa selvittämään kehon myrkkyjä, tiettyjen elinten elimistössä on tehtävä optimaalisella tasolla. Sinun tulisi myös olla tietoisia ja varovainen, mitä syödä, juoda ja altistaa kehon. Ohjeet
1

Aloita päiväsi maksan ja munuaisten tonic. Kehon tärkein vieroitus mekanismit ovat maksassa ja munuaisissa. Nykypäivän moderni maailma, olemme alttiina niin paljon myrkkyjä, että nämä elimet kärsivät ja eivät toimi optimaalisella tasolla. Yksinkertainen, kotitekoisia tonics kuten haaleaa vettä sekoitetaan sitruunamehua tai omenaviinietikkaa otetaan ensin aamulla palauttaa optimaalisen toiminnan. Vesi ja sitruuna ensimmäinen asia aamulla edistää myös säännöllinen suoliston liikkeitä, joka on keskeinen toksiinien poistamista.
2

Vältä jalostettuja elintarvikkeita ja juomia. Ei kuluttaa elintarvikkeita ja juomia lisäaineita ja säilöntäaineita on välttämätöntä, jotta elimistö säilyttää vieroitus ponnisteluja. Lue elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä huolellisesti ja kun ruokaostoksilla. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita auttaa selkeä myrkkyjä samalla palautettava kehon luontaista luonnollisen tasapainon. Foods runsaasti E-vitamiinia, kuten auringonkukan siemenet ja mantelit ovat erinomaisia ​​nopeuttaa puhdistus prosessi. Omega rasvahappokomponentti, DHA soittaa myös keskeinen rooli kalvo korjaus ja korjaus synapsien. Ota 200 mg päivässä tukemaan detox ponnisteluja.
3

Hanki suoliston puhdistaa. Suoliston puhdistaa, tunnetaan myös paksusuolen puhdistaa, voidaan huuhdella pois taajama-toksiinien ruoansulatuskanavan. Olet ehkä kertynyt useita myrkkyjä suolistosta ja paksusuolen koko vuoden, varsinkin jos sinulla on ollut ummetusta. Prosessin aikana sertifioitu paksusuolen terapeutti aseta kertakäyttöinen speculum ja letku kytketty Vesihoitolaitteet yksikkö pumpata vettä läpi peräsuoleen ja omalle paksusuolen. Kysy lääkäriltä, ​​jos suoliston puhdistaa on sinulle oikea valinta.
4

Käytä kemikaaleja puhdistusaineita. Kaupallinen siivous tuotteet ovat erittäin myrkyllisiä. Nämä myrkyt viipyä ilmassa ja ovat edelleen imeytyy elimistöön kauan kun olet valmis puhdistusta. Valita puhdistusaineita, jotka käyttävät ei-myrkyllisiä ainesosia kuten sitruuna eteerinen öljy, etikka ja ruokasoodaa. Toinen ratkaisu on tehdä oman luonnollisen puhdistussarja näitä kohteita. Etikka on luonnollinen desinfiointiaineella ja voidaan käyttää myös puhdistaa lasia. Ruokasoodaa jätä kylpyamme putipuhdas ja sitruunan eteerinen öljy voidaan käyttää lempeä yleispuhdistusaine, joka voidaan käyttää myös puupinnoille.
5

Tyhjennä keuhkot myrkkyjä päivittäin. Syvä hengitys harjoitukset auttavat keuhkoihin karkottaa jätetty myrkkyjä kehosta. Hengitys myös kuljettaa happea kaikki solut elimistössä, joka edistää solujen vieroitus. Syvä hengitys harjoituksia voidaan suorittaa milloin tahansa, vaikka olet ajo töihin. Varmista ensin, että istut mukavasti ja suoraan. Hengittää kokonaan suun kautta. Sitten kädet vatsallaan hengittää hyvin hitaasti nenän kautta. Kätesi tulee ulos kaikissa hengittää ja työnsi sisäänpäin jokaisen hengittää, jos teet sen oikein. Toista nämä vaiheet 10 kertaa, mieluiten aamulla tai juuri ennen nukkumaanmenoa.