Kuinka valmistautua Hot Stone sauna

Hot kivikylpyamme ehkä alkoi Bhutan, maa pohjoiseen Bangladesh. Stones kuumennettiin tuleen, kunnes ne olivat punainen kuuma ja kuin sijoitettu amme kylmää vettä. Kivi lämmittämään vettä henkilö asetetut sisällä 15 minuuttia tunnissa. Henkilö joi keittoa ja vettä sisälle amme. Ihmiset uskoivat hikoilu auttoi vapauttamaan negatiivisia epäpuhtauksia. Vaikka et ehkä halua makasi punainen kuumia kiviä, vaihtoehto tämän kylpy voidaan tuottaa kotona. Asiat Tarvitset
basalttikuiduista tai graniittisten
Liesi
Suuri potti
amme
Oliiviöljy (valinnainen) finnish ura lusikka
Paksu pyyhe
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Täytä suuren potin vedellä ja aseta poltin. Anna veden roll kiehua. Aseta kivet sisällä kiehuvaa vettä varo roisku itse. Anna kiviä istua sisällä vettä ainakin 15 minuuttia. Vaikka kivet lämmittää valmistautua kylpyhuone.
2

Liitä stereo tai perustaa iPod kylpyhuone, pelaa pehmeä, relazing musiikkia. Light tuoksukynttilät, kuten minttu tai santelipuu. Täytä kylpyamme lämpimällä kuumaa vettä. Et saa käyttää niin paljon kiviä kuin Bhutan kylpyammeet eivätkä ne ole niin kuuma, joten vesi pitäisi jo olla lämmin. Kaada ruokalusikallinen oliiviöljyä vedessä, tämä tekee ihon liukas ja kivet liukuu helpommin.
3

Poista kivet potin ura lusikka. Laitettava heti kivet paksu pyyhe, joka pitää heidät eristetty. Varovasti kaada kivet kylpyyn, huolellisesti testaamalla niiden lämpötila kädellä liian varmista, että ne eivät ole liian kuuma makasi. Kiivetä kylpy ja makasi kiviä. Lämmin vesi pitää kivet lämpimänä pidempään. Lämmitetty kiviä ulkopuolella lämmin vesi voi pysyä lämpimänä 15 minuutin ajan ja puoli tuntia. Voit käyttää kivi hieronta hartiat tai jalat kun makasi ammeessa.
4

Kiipeä kylpy, kun olet valmis. Pyyhe käytit aiemmin kuljettaa kiviä pitäisi vielä olla lämmin ja on lohdullista lisäksi spa rituaali. Pyyhe itse pois ja valuta vesi ammeessa. Laita lämmin, mukavat vaatteet ja vahvistaa huovalla. Rentoudu kuin kehon sopeutuu ulkolämpötila vettä ennen kuin jatkat päivä.