Kuinka käyttää shiatsu varten migreeni

Migreeni päänsärkyä ovat verisuonten päänsärkyä, jotka ovat usein mukana näköhäiriöitä, sekä pahoinvointi ja oksentelu. Shiatsu vapauttaa ruuhkainen energian ja verta pään ja edistää luonnollisen virtauksen ruoansulatus helpottaa kipua. Asiat Tarvitset
Aromaterapia kynttilälyhdyt
Tiger Balm
piparminttuöljyt
Näytä lisää Ohjeet
1

selvä pää jännitystä ja ruuhkia asettamalla peukalot top korvia ja tuo sinun etusormea ​​yksi yli muiden on top of your head. Kohdista tässä vaiheessa käyttämällä indeksin tai keskisormella.
2

Käytä pad peukalolla tai keskisormi painaa alle luinen harjanteelle kallon, noin 1 tuuman päässä selkärangan, poista juuttunut energiaa.
3

Tyhjennä mielesi ja vapauttaa jännitteitä painamalla kevyesti hierovat pisteen keskelle otsaasi kulmakarvojen väliin jäävän.
4

Vapauta paine takaapäin silmäsi kun painaa pisteen osoitteessa ulkoreunasta silmään, takana luun.
5

lievittää pahoinvointia ja edistää verenkiertoa kädet ja jalat puristamalla takana käsi mehevä röykkiö peukalon ja etusormen. Paina päälle röykkiö kohti etusormen kanssa pad teidän päinvastainen peukalon.
6

edistää energian virtausta ja verenkiertoa, vapauttaa kramppeja ja kouristuksia, lievittää migreeniä, ja rauhoittaa hermoston kun kevyesti ja liikkeen pisteen päälle jalka, jossa luut välillä isovarvas ja toisen varpaan yhdistää.