Kuinka käyttää shiatsu ilmavaivat ja turvotus

Seuraavat shiatsu tekniikoita pitäisi auttaa rauhoittamaan vatsaa, edistää ruoansulatusta toiminto ja poistaa kaasua. Asiat Tarvitset
Piparminttu Tea
Näytä lisää Ohjeet
1

Julkaisu pysähtyneisyyden vatsassa ja ruoansulatuksen kanssa paine kohtaan löytyy lihaksen välillä jalka luut, neljä sormea ​​leveyttä alla polvilumpio.
2

Cross yksi nilkka vastakkaisen polven. Käytä pad peukalolla painaa kohta löytyy sisempi kaari, yhden sormen leveyden takana pallo teidän jalka, rauhoittaa vatsaa, poistaa kaasu-ja vilkastuttaa verenkiertoa.
3

poistaa savukaasut kohta löytyy sieltä missä kaksi luut tavata top of your jalka välillä isovarvas ja toinen kärki. Käytä yrityksen paine 1 minuutin ja release.
4

Move ruuhkia mahasta ja lievittää ahdistusta, kun painaa kohta kahden sormen leveyden edellä sisempi prässi ranne kahden luut kyynärvarren.