Jooga tasapainottaa Hormonit

Jooga onliikunta kuria käytetään ylläpitämäänmielen ja kehon -soul -yhteys . Jooga toimijat käyttää tiettyjä tekniikoita , jotka on tarkoitettu ohjaamaan niiden hengitys , mikä parantaa verenkiertoa ja tuloksena on tasapainoinen hormonin taso . Hormonit

Hormonit ovat kemiallisia sanansaattajia elimistön tuottama . Koska he kiertävät veren kautta , on tärkeää, että liikkeeseen rajoittamattoman kokokehon olla rajoittamatonta. Tietyt mielentiloja , kuten stressiä tai tuskaa , voi luodahormoni epätasapaino , mikä saattaa puolestaan ​​johtaa ahdistusta tai masennusta .
Yoga

lisäksi stressiä vähentäminen , jooga asennot on muita terveyteen liittyviä etuja , kuten lisääntynyt kunto ja parantaa elintoiminnot . " Aura aiheuttaa ", esimerkiksi venyttääkaulan ja alaselän lihakset , aids ruoansulatusta ja vahvistaamunuaisia ​​. Jooga lisää fyysisen tasapainon ja joustavuuden .
Balance

lisääntynyt verenkiertokehon avulla hormonit liikkua vapaasti läpi. Vapaan hormonin liikkeen pitäähormoneja elimistöön tasapainossa . Tasapainoinen ruumiinrakenne merkitseeparempaa fyysisen ja psyykkisen terveyden .