Kuinka käyttää ruokavalio auttaa parantamaan syöpä

vastaanottaminen diagnoosi syöpä pelottaa jopa vahvin ihmisiä. Vaikka vaihtoehtoinen lääketiede kuten ravitsemuksellisia hoitoja ei korvaa perinteisen lääketieteen ja lääkärin neuvoja, voit parantaa mahdollisuuksiasi valloittaa taudin muokkaamalla ruokavaliota. Ei ainoastaan ​​parantaa ruokavalion tehdä kehosta terveempi ja pystyy taistelemaan tautia, jotkut elintarvikkeet osoittavat merkittäviä ominaisuuksia pysäyttää ja tappaa solunjakautumisen syöpäsoluja. Asiat Tarvitset
Tuoreet hedelmät ja vihannekset
Yrtit
Vihreä tee
terveellisiä rasvoja, proteiineja ja kuituja sisältäviä ruokia
Jalostamattomat elintarvikkeet
Näytä lisää Ohjeet

1

Syö värikkäitä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Kirkkaan värinen hedelmiä ja vihanneksia sisältävät ravinteita, jotka antavat laitoksen väriään. Useat yliopistot, kuten Ohio State, nyt tutkimme anthocyanins sisältyvät violetti ja syvästi värillisiä hedelmiä ja vihanneksia syöpä hoitoon. Antosyaanit antavat hedelmät ja vihannekset niiden väri, mutta ne ovat myös voimakkaita paksusuolen syövän taistelijoita. Yliopistojen testattu ote useita hedelmiä ja vihanneksia, mutta löytyi ote violetti maissi oli parhaiten mustikka ja aronia poimia tiiviisti takana. Violetti, oranssi ja sininen elintarvikkeita hidasti syövän kasvua, mutta nämä kolme todella auttoi tappaa 20 prosenttia syöpäsoluja vahingoittamatta terveitä soluja.
2

lisäys antioksidantteja ruokavalioosi. Antioksidantit taistelussa vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat DNA-vaurioita ja voi luoda syöpäsoluja. On olemassa lukuisia antioksidantteja ja suunnilleen yhtä monta eri tutkimuksia löytää joka toimii. Ei jokainen antioksidantti toimii kaikenlaisiin syöpä. Kaksi tunnetumman niistä ovat beta-karotenoidit oranssista värillisiä hedelmiä ja vihanneksia, kuten porkkanaa, aprikoosit ja kurpitsan ja vihreät lehtivihannekset. Lykopeeni on toinen ja löytyy tomaatit.
3

Vähennä sokerin oman ruokavalion. Vaikka olet laihtunut kemoterapiaa, korkea saanti jalostettuja sokeri ruokkii syöpäsoluja sekä terveitä soluja, mutta ei anna kehon lisäravinteita. Se myös lisää insuliinia veressä ja insuliinin nousu solujen kasvua, sekä syöpä-ja ei-syöpä. Syö terveellistä rasvaa, kuitua tai proteiinin sokeria tasoittaa insuliinin. Hedelmät ei lisää insuliinin niin nopeasti kuin hedelmämehua.
4

Muista kuitenkin, että jokainen ruoka tai ravintoaine hyökkäyksiä tai estää kaikenlaisia ​​syövän. Etsiä tietoa sinun syövän tyyppi. Crucifers kuten parsakaali, kaali ja kukkakaali sisältävät indoli-3-carbinol joka auttaa estämään rintasyövän ja sulforaphane joka voi auttaa estämään paksusuolen ja peräsuolen syöpä. Beetakaroteeni porkkanat on laaja syövän torjuntaan ominaisuuksia ja voi auttaa niitä kurkun, keuhko-, eturauhas-, suoli-, rinta-, suun tai virtsarakon syöpä.
5

Lisää mausteet ja teetä teidän elintarvikkeisiin auttaa taistelussa syöpä. Vihreä tee sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat elimistöä syöpää. Yrtit ja mausteet kuten kurkuma on syöpää taistelevat ominaisuuksia ja hidastaa kasvainten kasvua. Nämä yrtit ja mausteet myös lisätä ylimääräisiä ravinteita ruokavalio parantaa kehon voimaa.
6

Vältä pitkälle jalostettuja elintarvikkeita. Ei ole väliä mitä syöpä sinulla on, jalostettuja elintarvikkeita yleensä eivät ole hyödyllisiä. Lisäaineet jalostettuja elintarvikkeita voi lisätä mahdollisuuksia syövän. Ravinteita köyhdytettyä elintarvikkeiden prosessoinnissa antaa teille mitään ylimääräistä ammuksia syöpäsoluja vastaan ​​ja vapaita radikaaleja.